想一下我们每一天生活，挤地铁上班，工作受不到认可，工作压力繁重，通宵加班；回到老家要处理亲戚之间人际关系；坐在家里看到手
你可能现在在迷茫，焦虑，抑郁，痛苦中，很多时候并不是我们的错，是因为成长路上总是痛苦的。我们各种情绪问题是自己心理上的抵
性格是我们找另一半很重要的因素，诚实、正直、善解人意、忠诚、可靠、理性、心胸宽广等。在大多数情况下大家喜欢与自己形象风格
有些善于精神控制的男人总喜欢用爱的名义给另一半“画大饼”。“我会照顾你一生一世，和你白头偕老。”“只要想我，就给我打电话
1.永远要把自己放在第一位。做自己最好的朋友，无论发生什么事情，陪伴和鼓励自己。2.离开一份消耗自己的工作。上一份工作对
新起点效应一年之中的新起点，比如生日，新年，新学期的开始，甚至每一个周一。在这些时刻，大家更容易主动去设定目标，并且达成
狼的声音短，狼名“嚎”。狼嚎叫有四个目的：呼唤伙伴。狼是群居动物，当它们准备出去觅食时，就会边走边发出低声的嚎叫来呼唤同
社交媒体把我们的20多岁，变成了一场人气比赛，在这里"流量”才是王道；在这里，粉丝多，就证明很有“商业价值”；在这里，外
有些人对于自己是否能完成一件事不断地感到怀疑，他们一直贬低自己，不管做什么都觉得自己无法成功，迫使他们更努力，导致他们成
我们怎么做才能让别人印象深刻？①玩笑是不可以随便开的，你根本不知道你的笑点是不是他人的痛点。②对一个不善表达，内向的i人
思考是一个人最重要的素质与能力。本质的思考三件事：事物的根本属性，问题的根源，现象背后的逻辑。理解并掌握本质思考三个关键
不要借钱给朋友，借钱出去不仅收不回来，还会丧失朋友。如何体面地拒绝借钱给别人，因为拒绝可能会伤害彼此的感情，事先准备好一
我们有两次出生，一次是从母亲的身体里分娩出来。一次是心理的出生。若依赖感很强，什么事情都需要他人做决定，都是心理脐带没有
大家肯定会在工作中遇到，领导说辛苦了的情况。常见错误回答（×）：没事的，不辛苦。高情商的回复不是为了油嘴滑舌，讨好领导，
六度分隔理论认为：你和陌生人的间隔不会超过6个人，即最多辗转6次，就能认识你想认识的陌生人。2.你害怕的东西，迟早是要面
你觉得自己聪明，从未被骗过？那是因为你还没遇到专为你设计的骗局。1.冒充熟人，领导，朋友诈骗你的个人信息早就已经满天飞了
持续行动的力量第一阶段 初始开局（0-300天）在网络上不停地收藏收藏，但其实能改变自己行动的信息才是知识。理清当前的处
在人类认知天性认知中，从我到你，间隔着三重大山：偏见，情绪和行为。这是一部宇宙无敌化解与他人，与自己矛盾的秘籍！用一则寓
降低对自己苛刻的要求，尝试“一天一个俯卧撑。”以前就听过“一天一个俯卧撑”的理论，当时很不屑。一天一个能改什么？太慢了，
Q：如何减轻痛苦并且快乐，活在当下？A：从正念开始，从禅修开始。通过一个简单练习，让我们感受这自然自在。首先，身体坐直，
签名：自由撰稿人/职业剪辑师
