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期末考试之后，比成绩更重要的是态度的转变与行动力以及家长信任

孩子打电话说了期末成绩和班排之后，我有那么一瞬间感觉掉入了冰窟里，有一种说不出的失落。成绩其实早就估出来了，只是侥幸是不

寒假不想玩游戏了，想好好学习。对此，我也只是随便听一听，既没有否认，也没有太往心里去。按往常孩子说到做不到的频率来看，我

跟我辅导的一个妈妈聊天，她说起了一件让她颇为欣慰的事：之前，每天盯着孩子学习，盯着孩子学习计划，一旦没有做到时，就会上纲

寒假即将开启，怎么让贪玩的熊孩子能主动学习，是一件特别费脑子的事。能想到的除了把孩子扔补习班，以他律来倒推自律，好像没有

这一段时间在孩子学习和自驱力的启发上，明显受到了挫折。似乎无论我怎么做，我都没办法让孩子放下游戏，去查漏补缺或好好写题，

试过冥想，但还是第一次听镜子冥想，挺有意思。镜子冥想，顾名思义就是对着镜子做觉察和审视自我，通过镜子来观察自己的呼吸和紧

这几天在答疑父母的过程中，发现一个很明显的问题，那就是：家长先孩子一步情绪崩溃和胡思乱想了。这明显是家长能量不足了，怎么

今天写这个话题，既是提醒父母规避一些家庭教育的坑，同时也是提醒自己放下对孩子的控制和高要求。也把自己在家庭教育辅导过程中

有很长一段时间，儿子对我都很抗拒，我让他往东，他偏要往西，最常说的一句话是：我不听你的，我要按自己的方式来，你管不了我。

又快期末考试了，不敢想会怎么样？想起来这大半个学期的经历就气不打一处来。怨恨自己在孩子高中前，包办得太多，把娃保护得太好

这两天在辅导家长的过程中，一直跟着家长的心一样忐忑着，心想着休学复学后又开始请假的孩子，到底要怎么才能继续推着回学校？欣

我家孩子厌学过，也差点休学，所以我懂孩子没心劲学习时，父母的煎熬和无助，想帮忙却一点都起不上作用的无助与无奈。我相信每一

没有一个父母不爱孩子，没有一个父母不希望孩子上进和对学习有自驱力，这是为人父母的本能。不过即便父母却容易在过度关注孩子的

自认为学习心理学和家庭教育多年，也经历和娃鸡飞狗跳的关系到朋友般的温暖。尤其是在养育老二笑笑的这些年中，自觉像自来水一样

孩子回来后有点情绪，明显的烦躁和不想写作业。刚开始我没意识到，以为孩子就是贪玩，直到他说了好几次：不是不想学，是学不下去

时光如梭，岁月神偷，2025年它来了。似乎没有什么变化，似乎又截然不同。时间是有去无回，每一个时段的家庭教育也都不可逆，

我也很看重孩子的承诺，他一旦给我承诺的，我会死盯着他，一直把他薅到做到为止。曾经有很多年，我为自己的执着和较真而骄傲，在

面对孩子出现的问题，比如厌学，写作业痛苦等，不能拖要及时解决。许多父母面对孩子问题，只要能忍，就会一直拖延，直到孩子去不

读到W·提摩西·加韦尔在《心态制胜》一句话：学会信任自己，才能释放潜能。一个人相信自己时，才有主动意愿和自驱力。而父母想

家庭教育，是光，是暖，是爱。家庭教育，是包容，是理解，是共情。家庭教育，是家长与孩子的课题分离与彼此相依。回望2024这