明明睡很久，但仍然感觉睡不醒，身体有种说不出来的疲惫感，还会心烦、焦虑…这是怎么回事？如何改善？记者近日就此采访了厦门长庚医院中医...郭子嘉指出，这些都属于情绪病症状，在中医上称之为“秋郁”，也就是“秋季抑郁症”。...
说起自己的“战利品”，沈先生既得意又无奈，“秋天到了，一到晚上就嗡嗡嗡，吵得我睡不着，早上起来身上都是红包，痒死了。有时候半夜起来找蚊子，都睡不好。无独有偶，李女士一家这两天也被蚊虫折磨得全家都起了红疹子。国庆...
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，经酷暑煎熬后，便到了“秋乏”的季节。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区蒋村街道社区卫生服务中心特别提醒，夏季气温高、湿度大，气血状态活跃，同时人体消耗也大。入秋后，阳气逐渐...
还有人晚上睡得再早，白天依然精神不好，工作学习也没有效率，而这大概就是老话说的“春困秋乏”。今天我们就来聊聊，为什么很多中老年人会觉得一到秋天就倍感疲乏、睡不醒？究竟有没有办法能够缓解这种秋乏症状？秋天为什么会...
夏秋之交，天气湿热难耐，很多人容易心火旺盛，出现劳神、烦心过度等情况，进而耗伤心血，使心脏缺乏心血濡养及心阴滋润，导致出现心神不宁、睡不安稳，此时，巧用莲子心有助于清心安神。莲子心是莲子中的青嫩胚芽，气微，味苦...