早上6点半起床，做完婆婆的早餐，给自己做了个薄饼吃，味道还不错。 照顾生活不能自
早上6点半起床，做完婆婆的早餐，给自己做了个薄饼吃，味道还不错。
照顾生活不能自
翰藻旅游的文章
跑步：打卡6公里，6分配速，平均心率每分钟152次。 秋末的天气有点冷了，跑步前
跑步：打卡6公里，6分配速，平均心率每分钟152次。
秋末的天气有点冷了，跑步前
昨天晚上又和老公干了一架。 因为他抽烟，为了这件事情我们至少争吵过不下200次了
昨天晚上又和老公干了一架。
因为他抽烟，为了这件事情我们至少争吵过不下200次了
#我逛过的绝美公园# 邛崃的天台山，真的很值得一逛。 爬过泰山、华山、峨眉山、武
#我逛过的绝美公园#
邛崃的天台山，真的很值得一逛。
爬过泰山、华山、峨眉山、武
#我逛过的绝美公园#
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#以秋为题写对联# 上联：秋霜染叶千山赤 下联：暮雨敲窗万籁幽 上联描绘了秋天的
#以秋为题写对联#
上联：秋霜染叶千山赤
下联：暮雨敲窗万籁幽
上联描绘了秋天的
昨天去了邛崃的天台山旅游，收获了快乐。 我们直接坐交通车到了正天台景区，然后沿着
昨天去了邛崃的天台山旅游，收获了快乐。
我们直接坐交通车到了正天台景区，然后沿着
今天完成了一个颇具挑战性的任务取得了好成绩，就是从买菜到做饭，都是我一个人完成的
今天完成了一个颇具挑战性的任务取得了好成绩，就是从买菜到做饭，都是我一个人完成的
本来开开心心的出门去天台山玩的，结果被堵得怀疑人生，成都的交通真的好折磨人哦。
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#秋日美食大赏# 农村的九大碗，真的有特色。 从摆盘到上桌，都是流程化的产物，还
#秋日美食大赏#
农村的九大碗，真的有特色。
从摆盘到上桌，都是流程化的产物，还
#秋日美食大赏#
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#以秋为题写首诗# 《秋》 秋意悄然入画图，金风抚过稻菽熟。 山林尽染斑斓色，
#以秋为题写首诗#
《秋》
秋意悄然入画图，金风抚过稻菽熟。
山林尽染斑斓色，
一大早起来给女儿家打扫卫生。 半年多没到女儿家了，厨房又成了油迹斑斑的样子，几口
一大早起来给女儿家打扫卫生。
半年多没到女儿家了，厨房又成了油迹斑斑的样子，几口
昨晚女儿女婿陪我们去转成都的山姆会员商店。 别说，这个商店还挺大的，里面的东西挺
昨晚女儿女婿陪我们去转成都的山姆会员商店。
别说，这个商店还挺大的，里面的东西挺
#十一假期怎么过# 我的十一假期比较悲催。 照顾生活不能自理的婆婆4天，每天过着
#十一假期怎么过#
我的十一假期比较悲催。
照顾生活不能自理的婆婆4天，每天过着
今天打卡6公里，完成今日任务。 今天约了女儿女婿出去玩几天，只能就在成都周边玩了
今天打卡6公里，完成今日任务。
今天约了女儿女婿出去玩几天，只能就在成都周边玩了
跑步：打卡6公里，6分配速，平均心率每分钟154次。 心率有所下降，同时配速也慢
跑步：打卡6公里，6分配速，平均心率每分钟154次。
心率有所下降，同时配速也慢
#秋日生活碎片打卡# 以下是一些在假期充实自己的方法： 一、学习类 1. 阅
#秋日生活碎片打卡#
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一、学习类
1. 阅
照顾婆婆几天，感觉就跟社会脱节了一样。 每天除了早上去跑步半小时以外，一整天就没
照顾婆婆几天，感觉就跟社会脱节了一样。
每天除了早上去跑步半小时以外，一整天就没
跑步：打卡5公里，7分配速，平均心率每分钟156次。 今天凉快，下着小雨，冒雨跑
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今天凉快，下着小雨，冒雨跑
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