京麒源科技的文章

肝不好,少吃“2白1黄”!

肝不好,少吃“2白1黄”!

肝脏,作为人体至关重要的器官,承担着解毒、代谢、储存养分等诸多关键职责。一旦肝脏出现问题,身体的健康防线便会遭受冲击。而饮食习惯与肝脏健康息息相关,对于肝不好的人群而言,有“2白1黄”这几类食物需谨慎食用。

立冬吃这5种食物,美味又健康!

立冬吃这5种食物,美味又健康!

立冬,是冬季的第一个节气,标志着寒冷的冬天正式拉开帷幕。在这个时节,大自然仿佛都在提醒我们要为身体储备能量,以抵御即将到来的严寒。而以下这5种食物,在立冬时节食用,不仅美味可口,更对健康大有裨益。

健康管理——只治不防,越治越忙!

健康管理——只治不防,越治越忙!

在当今社会,很多人自认为身体健康,便对健康管理不屑一顾,发出“我这么健康还用管理吗”的疑问。然而,事实真的如此吗?健康管理并非只是针对病患,对于看似健康的人同样具有至关重要的意义,它在应对现代健康挑战、满足个性化需求、提升生活质量以及应对老龄化社会等方面都发挥着不可或缺的作用

京麒源科普|如何正确吃瓜果蔬菜?

京麒源科普|如何正确吃瓜果蔬菜?

“民以食为天”,在我们的日常饮食中,瓜果蔬菜占据着至关重要的地位。它们不仅为我们的餐桌增添了丰富的色彩和口感,更是我们保

京麒源科普|保持健康的五个好习惯

京麒源科普|保持健康的五个好习惯

健康,是人生最宝贵的财富。拥有健康,我们才能尽情地享受生活的美好,追求自己的梦想。而保持健康并非一蹴而就之事,需要我们养