豆腐乳是心脏病“杀手”？医生发现：想要心脏稳定，这3物要忌口
刘大爷每天早晨遛弯儿，中午跟老伙计下棋，晚上还能陪孙子跑两圈。可最近，他总觉得胸口时不时地发闷，连爬楼梯都喘得厉害。他家
心脏病和洗脚有关？医生提醒:冬天不想心脏病来临，洗脚时注意2点
张大爷精神头却好得很，走路带风，嗓门洪亮。邻居都羡慕他身体硬朗，但只有他自己知道，最近几天总觉得胸口闷得慌，晚上睡觉时更
血糖高和喝水有关？医生劝告：冬季不想血糖失控，最好注意这几点
寒冷的冬日，王阿姨拎着菜篮子从市场回来，手脚冰凉，脸上却带着些许的不安。她一进门，就对正在厨房忙活的老伴说道：“老李，今
上海交大发现：年纪大的人，宁愿喝豆浆吃油条，也别吃这种肉
张阿姨从包里掏出一杯热豆浆，递给身旁的陈大爷，“天凉了，喝点热乎的暖暖身子。”陈大爷接过豆浆，笑着点头，“还是你细心啊，
“饭后午休2小时”被推翻？提醒：过了60岁，午休时3事要多注意！
李阿姨轻轻地揉了揉酸痛的肩膀，坐在客厅里发了会儿呆。刚吃完午饭，她习惯性地准备靠在沙发上眯一会儿。可就在闭眼前的那一瞬间
很多人爱吃甜食，血糖却没有一直飙升？这3个生活习惯揭示真相！
每次邻居们见到她，总忍不住打趣：“王阿姨，你是不是悄悄掌握了什么长寿秘诀？”这话也不是没有根据。王阿姨皮肤白里透红，精神
广东老人用桑叶当枕芯，半年后去体检，医生疑惑：每天干了啥？
陈阿婆最近总是笑得合不拢嘴。早晨的阳光洒在她家小院的石桌上，微风拂过，带着桑叶淡淡的清香。邻居李婶端着一碗热气腾腾的粥走
大雪节气之后，建议：老人少吃萝卜白菜，多吃"3种温性"食物！
周老太太平日里身体硬朗，还经常去公园遛弯。可这几天，她的脸色却显得有些发黄，整个人总是提不起精神。邻居张阿姨见了，忍不住
广东一女子因糖尿病去世，生前天天打胰岛素，为什么人还是走了？
林阿姨的女儿推开房门时，发现母亲安静地躺在床上，脸色苍白，手边还放着那支她每天都会用的胰岛素注射笔。女儿愣住了，试图叫醒
医生：冬天到了上年纪的老人，宁可出门晒太阳，也别在家做这3事
张奶奶她住在老城区一处僻静的小巷子里，屋子不算大，冬天一到，屋里总是冷得渗人。她不太愿意出门，觉得外头风大不安全。再说，
医生提醒：天气冷了，血压高的中老年人，一定要注意这几个并发症
李奶奶一大早就站在厨房里忙活，锅里的粥咕噜咕噜地冒着热气。她刚准备端碗盛粥，忽然觉得眼前一阵发黑，紧接着脑袋一沉，差点摔
心脏病和洗脚有关系？医生提醒：心脏不好的人，洗脚多留心这几点
冬日的傍晚，窗外飘着细雨，刘阿姨坐在沙发上，低头看着自己泡脚的小木桶，热气袅袅升腾，整个屋子弥漫着淡淡的中药香味。她的儿
不是谣言！冬天经常吃红薯的人，不出3个月，身体或许有这3个变化
冬天的夜晚，王阿姨在厨房忙着准备晚餐，桌上放着刚蒸好的红薯，冒着腾腾热气。她一边削皮一边感叹：“这东西还真是小时候的味道
萝卜是肠道“显示器”？医生提醒：想肠道健康，可以多吃这3物
周阿姨肚子总是隐隐作痛，偶尔还会出现腹胀。她怀疑是不是吃坏了东西，但翻来覆去回想近几天的饮食，也没发现异常。一天，她在菜
血糖不超过这个值，不用太克制饮食，吃点馒头或许对身体有好处？
张大爷喜欢去村口小卖部门前晒太阳，和邻居们聊聊家常，但今天却格外安静。他拎着一个小布袋，里面装着刚从医院拿回来的血糖报告
心脏决定寿命？医生提醒：老年人别太节俭，多吃这3样越吃越年轻
李阿姨身体一向硬朗，但近来总觉得胸口隐隐作痛，尤其是晚上睡觉时，稍微侧躺都会觉得喘不过气来。她不想给家人添麻烦，便自己去
医生提醒：冬季寒冷，长期吃降压药的人，睡前一定要重视几大隐患
张阿姨生活很有规律，每天早起锻炼、买菜做饭、晚上准时睡觉。可最近，她总觉得身体有些不对劲。夜里，她时常被胸口的一阵闷痛惊
这几物比盐更“可怕”，可能每天都在吃？怪不得血压控制不住
王奶奶头晕得厉害，心跳也时不时乱了节奏。儿子张宇带她去了一趟医院，医生皱着眉头说：“血压太高了，这样下去很危险！”张宇有
走路是长寿的良药！医生提醒：到了60岁，走路牢记“5要素”
张奶奶面色红润、精神矍铄，每天清晨都会准时出现在公园的小路上。邻居们都说她精力充沛得不像个老人，但谁也不知道，三年前，她
医学专家发现:只要连续3天不吃肉，可以重建整个免疫系统？可信？
李阿姨提着刚买回来的青菜，站在厨房窗边发呆。昨晚，她睡得并不好，总觉得有点嗓子发痒、浑身无力。她心里暗暗嘀咕：“可能是最
