在网络上，人们时常会看到“吸烟就是慢性自杀”这样的言论，可即便所有人都知道吸烟有害健康，但在日常生活中，还是有很多人都无
有吸烟习惯的人要注意了，身体出现这3种变化，提示你要戒烟了
自古以来，桃就被人们视为福瑞的象征，在过去，人们声称吃了桃子后可以长寿，所以，桃子也就有了“仙桃”、“寿桃”等美称，即便
春天来了，桃花开了，但是你知道“桃”在养生中的功效与作用吗？
你在日常生活中是不是会经常感到胸中胀闷，一按就会有明显的疼痛不适，甚至还会咳吐出黄色粘稠的脓痰，舌头上也总是有黄腻腻的舌
名方“小陷胸汤”，3味中药，清热化痰、宽胸散结，治疗小结胸证
在中医看来，春季往往是养护肝脏的最佳时节，一般来说，肝脏若是出现了肝阴不足的情况，那么就需要补充肝血；若是肝脏气机疏泄异
春季养肝正当时，送您一个“护肝秘方”，免受湿热影响，不妨一试
西洋参是生活中比较名贵的一种中药材，而且随着人们养生意识的不断提升，很多人往往会为了自身的健康，不惜花大量的价钱去购买一
现在才知道，西洋参不能随便吃，为了健康，牢记3个禁忌，别犯错
“盼望着盼望着，东风来了，春天的脚步近了”，春季作为新一年的开始，自然也是不少养生人士新的“开端”，在皇皇巨著《黄帝内经
疏肝理气“最好”的一朵花，杯中泡一点，肝气舒畅，心情也会变好
减肥这个话题，似乎永远都不会过时，而且对于减肥人士来说，每一个季节都是减肥的好时机，可是，很多“小仙女”在日常生活中，往
脂肪最怕的蔬菜，经常吃不仅可以清肠刮油，还可以减肥塑身抗衰老
当人体进入老年阶段后，那么随着体内脏腑功能的不断衰弱以及阴阳气机的不平衡，就很容易诱发各种各样的合并，比如食欲不佳、呼吸
三子养亲汤：一剂名方3味药，顺气消痰，把痰湿彻底去除，效果好
小米粥可以说是我们在日常生活中，非常常见的一种养胃食品了，尤其是对于中老年人来说，经常会将小米粥当作早餐来食用，而小米粥
经常喝小米粥对血糖有什么影响？要稳定血糖，尽量少吃这几物
又是一年春来到，养生也要开始翻开新的篇章。随着气温的逐渐回升，阳气也会开始升发，而这其中升发的阳气，则主要来自体内的肝阳
春季养肝正当时，为了肝好，这些“养肝小妙招”，需要坚持做到位
签名：读书破万卷，洞见人世间。
