1.至少要做到一周换洗一次床上用品，床单被褥上会有很多的螨虫还有细菌，不及时的清理掉会堵塞毛孔。很多姐妹们频繁的长痘痘也
1.做一个长期主义者这可能是小编近期写作中出现率最高的词语了，因为小编相信坚持的力量。普通人唯一能贩卖的就是阿甘精神。之
1. 先动手，再去动口遇到自己不会的难题不要总是用一句我不会就把所有事情都带过去了，谁也不是天生就会做某些事情。碰上一件
1.不要封闭自己，就算当了妈妈也要多去接触外面的世界，试着去接触不同的人和不同的事情，不断提升自己的眼界还有格局。2.多
1.我们每个人的花期都是比较短暂的，请抓好20到30岁这个黄金十年，拼命的去打扮自己，把自己养得如花似玉。多去学习美妆教
1. 自己学习做饭炒菜，不要经常性的去点外卖。一顿外卖最少要花20元，而20元可以买一天的蔬菜和主食了。自己在家里做饭真
1. 至少要让自己拥有三万及以上的存款，任何时候钱都是你的底气和最坚实的后盾，女孩子一定要想尽一切办法去拼命的赚钱。只要
1.早睡早起身体好，每天晚上最迟十一点一定要入睡，早睡比涂抹什么贵妇膏神仙水管用得多。2.上厕所不带手机会延长上厕所的时
1.多吃西红柿猕猴桃还有蓝莓之类的水果，富含丰富的维生素C美白又抗衰老，多吃对我们的皮肤非常的友好。2.每天喝够八杯水，
1.不要拒绝夫妻生活，一定次数的夫妻生活可以让女性的容颜变得更加的漂亮。但是年轻人要懂得节制哦，不可以纵欲过度哦。2.我
1.几乎每天晚上都会坚持泡脚，女生要暖养，用热水泡泡脚会排出体内多余的毒素，让皮肤变得更好。就算是在天气炎热的三伏天也不
1.找到不止一个的生活支点，这个支点可以是工作也可以是音乐甚至可以是睡觉，但是绝对不可能是别人。靠别人总会让你非常失望的
1.不管遇到多大的事情都要稳住自己的情绪，不急不躁。千万不可以一遇到点事情就着急忙慌的。先稳住心态然后再慢慢的去解决问题
1. 你一定要存钱，不管你每个月赚多赚少都要记得拿出一部分钱给存起来，存款在任何时候都是你的底气还有支撑。而且你的存款有
1.坚持做自己喜欢的事情，不要三天打鱼两天晒网的，不要经常性的换工作换领域，人这一辈子把一件事情做好就已经很不容易了。宁
1. 会说软话，很多时候在男朋友面前适当的示弱是保护自己最好的手段。尤其是对于那些吃软不吃硬的男生来说非常的管用，而且就
1. 不论多么紧急的事情你都要停顿几秒钟在做回复，当别人提出要求或者问题的时候，你敢于停顿几秒你的回应就会给人一种郑重思
1.到朋友店里面吃饭你一定要记得结账给钱，他表面上肯定是不会计较的，但是心里面那可是门清呀。再好的朋友也不要例外，和钱有
1、睡眠时间（尤其是早睡），乃是提升执行力的根本所在。于晚上22至23点之间入眠，即便仅睡至清晨3至4点起身，你的精神亦
1、不要总是去碰那些人上瘾的东西。比如说打游戏、熬夜、刷剧这些，它们只能让你短时间高兴，没法让你有进步，时间长了还可能让
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