早餐吃够这类食物，能帮你减重、控血糖！现在知道还不晚→
明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果蛋白质摄入不足，就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康？往下看，这篇文章说明白了↓早餐
孩子的疫苗，到底要不要打？10个关键问题要了解
疫苗是预防、控制疾病和保护健康最经济、最有效的手段，从我们出生起，就陪伴我们一生。婴幼儿期到学龄前期这段时间内，是孩子接
血液透析患者注意！血红蛋白藏着这些秘密，你知道几个？
老张是一位血液透析患者，每周都按时去医院透析。最近他总感觉浑身没力气，稍微活动一下就气喘吁吁，原本红润的脸色也变得苍白。
身体器官最爱这9个动作！简单易学，看完立即就能做~
五脏六腑功能强弱与身体健康密切相关，养护好脏腑，方可“正气存内，邪不可干”。根据五脏的经络和穴位不同，每个脏腑的养生动作
你喝的水可能有“微塑料”！一个简单步骤就能去除
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。
“动则生阳，静则生阴”，日常做好养生的“动”与“静”
随着生活水平的提高，人们愈加重视健康。中老年人群更是把养生提上了重要日程，很多人看书学习、听养生讲座，不可谓不用心。但是
一旦接触，10秒即可感染！发现这种东西赶紧躲开→
最近气温回升，你是不是已经按捺不住想到户外钓钓鱼、玩玩水？别急！外出玩水需谨防感染血吸虫病。近日，中国疾控中心发布提醒↓
第十届全国心理服务机构发展模式研讨会将在北京召开
近年来，国家高度重视心理健康和精神卫生工作，出台了一系列政策文件，旨在加强心理健康服务体系建设，提高全民心理健康素养。心
春季多发这些疾病，提早预防是关键，健康防护要点在这里~
春三月，寒气始收，热气渐升，气候回暖，万物开始生长繁荣。俗话说“百草回芽，百病始发”，春季既是万物复苏之季，又是疾病多发
当心！这些食物可能是结节“催化剂”！
体检发现身体有结节该咋办？ 除了定期复查，还要注意什么？ 哪些食物有助于“散结”？ 这篇文章，建议收藏↓ 结节究
春天不吃它太亏！中医狂推的“黄金野菜”竟能清肝毒、祛湿气！
春天来了，苦菜又成了人们舌尖上的美味。苦菜是一种多年生草本植物，属于菊科，是大自然赋予人们的一种天然绿色食品。它不仅是一
猝死前1小时，身体会发出这些预警，千万别忽视！
心源性猝死肺源性猝死、脑源性猝死是猝死发生的主要原因许多人以为猝死总是突然发生其实，身体早已向我们释放了信号哪些症状是身
春天常吃这几种食物，生津润肺、养肝补脾、滋阴补血~
春天，天气回暖，雨水渐多。随着自然气候的不断变化，我们的饮食也应该适当做出调整，建议大家常吃以下这七种食物~来源：中国中
这10个饮食习惯，正在悄悄偷走你的寿命！
你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重
春季就要养“生气”！牢记这“三多”“三宜”，气血、肝脏都获益
春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春
打胰岛素比口服药更降糖？真相是……
01即使过敏也不要用激素药物？流言：大量使用激素对人体有害，不要轻易使用激素药物。真相春季来临，花粉过敏患者明显增加。一
花粉季来袭，防护“秘籍”已备好，立即收藏！
近日，北京天坛公园3.3万株柏树花粉爆发，漫天飞舞的黄色花粉犹如“沙尘暴”引发关注。不少网友吐槽圆柏花粉过敏，口罩都挡不
京津冀口腔健康教育传播项目启动会圆满落幕
2025年3月25日，“京津冀口腔健康教育传播项目”启动会暨家校社“0龋行动”在北京口腔医院学术报告厅隆重举行。本次启动
失眠睡不好，可能是病根儿没找对，中医教您辨证调理失眠~
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险
禁用“不添加”“零添加”！50项食品安全国家标准发布→
今天（27日），国家卫生健康委、国家市场监督管理总局公布了50项食品安全国家标准和9项标准修改单，这些标准与公众日常消费
