常言道“一日之计在于晨”,晨起是这一天的开始, 但也被称为心脑血管疾病患者的“高发阶段”。据相关调查发现,有将近30%的
“人如其名”,指的是一个人的性格、样貌和主要特点都与这个人的名字一样,往往被人看作是褒义词,所以有些时候部分人常常在不认
在我国传统的早餐中,豆腐脑极其常见,尤其很多人还会选择油饼、油条、小笼包、炸糕等美食。那么,糖尿病患者可不可以享受这样的
当今社会,随着人们对身体健康的重视程度,加上“疫情三年”后,这让越来越多的人开始意识到自备药品的重要性,于是很多家庭开始
在快节奏的生活下,正所谓“站着不如坐着,坐着不如躺着”,可事实却并非如此,对于经常坐着、躺着、站着的人,身体都将出现不小
你有没有过这样的感受:以前觉得自己很聪明,算数也很快,为什么现在变得这么笨了,难道“大脑”出问题了?不得不说,在机体所有
“若你在月经期会洗澡吗?”关于这个问题,主要有两个派系,一派是无所谓,无论洗澡还是洗头都可以,另一派则是认为月经期间千万
在生活中,枸杞一直都是“强身健体”的存在,作为药食同源的它,深受中老年群体的喜爱,民间更是有黑枸杞能预防癌症、心脑血管疾
相信在你的身边也有这样的一种人:他们明明很能吃,可看起来就是很瘦,是许多人都羡慕的“体质”。可大家都不知道的是,只有“吃
吃是人生头等大事,可关于吃所用的物品也至关重要,特别是天天出现在你家厨房、餐桌上的物品,你要好好考虑下它们的安全性了?!
“脂肪”是很多人都熟悉的营养素,然而太多人把它当成了洪水猛兽,以及认为只要有脂肪肝的人,就和脂肪摄入过多相关。据统计,全
现代人的生活节奏越来越快,加班、熬夜、吃宵夜、饮食不规律等更是成了人们理所当然的事情,然而机体不是“钢铁”,也禁不住这些
面包、糕点是很多人都喜欢的美食,有的人会把它当早餐,也有的人会作为某餐的主食,特别是更深受人们喜爱的面包,几乎是家中常备
去年, 世界卫生组织 (WHO)发布的《全球高血压报告》显示,在2019年,预估全球30~79岁人群中高血压患病率达33
提及叶酸,很多人都知道它是每个孕妈妈在怀孕期间补充的营养素,具有预防胎儿畸形,以及参与机体代谢、合成DNA和RNA等作用
在生活中,人们常提到的“老年痴呆”,其实多指的是临床上的“阿尔茨海默病”。据统计,目前我国约有1000万阿尔茨海默病患者
在中医理论中,讲究的是五官与五脏之间有着密切的关系。如在著名医书《黄帝内经》中提到的“肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣。”
大脑,被称为机体的“司令官”,它不仅是知识的海洋,有着成千上万的神经元,还可以支配我们的四肢,是神经系统最高级的部分。从
可以说,午睡是很多人都有的一个习惯,不仅在我国,还有印度、俄罗斯、葡萄牙、西班牙等国家都深受午睡的影响。可还有的人担心,
追溯到燕麦的历史,远比大家想象中的还要久远。燕麦,早在二战之前便被少数几个欧洲国家作为谷物食用,但因不同国家对其的认识,
签名:国家高级公共营养师、健康管理师三级