不知道大家有没有听过，民间曾流传一句话：饿能包治百病，不吃饭真的这么神奇吗？针对这种看法，大家先要清楚的是，通过饥饿的方
活到现在，你的人生中最后悔的事情是什么？也许问到这个问题，你会沉默，想不到若人生能够重来，自己又会怎么做？没关系！等你看
据2023年我国老年人人口健康状况的调查数据显示，我国65岁及以上老年人患骨质疏松的概率为39.1%，且女性高于男性，这
你有没有这种感觉：看病去小诊所不仅看得快，病好得也快？相比于大医院看病的繁琐程度，小医院不仅看病的时间短，吃完医生开具的
在生活中，你有没有愤怒到顶级的时候？如果自己没有过，有没有看过身边的人这样过？人在激烈争吵的过程中，往往情绪激动，呼吸也
如今的“牛奶”已经发展为国民饮品，几乎每家每户每天都能见到牛奶的身影，可喝着喝着人们却觉得牛奶好像不是小时候的味道了，怎
相信对于绝大多数人而言，一日三餐是一件再享受不过的事情了，在面对美食诱惑下，可以毫无顾忌的大块朵颐，充分感受这一刻的宁静
深夜思考：“人在迟暮之年，最应该做哪些事？”换做是你，你会如何回答？若你在这个阶段，依然还有着吸烟喝酒的习惯，以我个人的
自老一辈起，他们就不断在劝小辈要常喝热水，多喝热水对身体健康好，反而要警惕的是冰水……可关于这个观念，似乎只要在我国才流
随着人们对身体健康的重视，市场为了供应群众的需求，街边的药店也越来越多，方便大家日常所需。可买药归买药，为什么很多药店的
说起脾胃，很多人都把胃当做重点，如日常生活中经常食用养胃的食物等等，却不知道脾脏同样重要。虽然在机体各大器官组织面前，脾
中医博大精深，蕴含着五千年的智慧与传承。和同样可以造福于人民的西医不同，中医讲究的是探索人类的生理结构，从望闻问切出发，
还记得小时候家里修热水器的那段时间，经常会去洗浴中心洗澡，好几个人一个澡堂子热气腾腾，热闹非凡，当时还看到有的人在洗浴中
对于一名彻彻底底的烟民来说，吸烟已融为身体的一部分，再也分不开了，哪怕很多人都劝自己戒烟，好似也无法回头，只能在 “吸烟
一提到癌症，是很多人都惧怕的恶性肿瘤，包括胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌、口腔癌、舌癌、食管癌等等，只要患
奶粉、牛奶你选哪个？对于年轻人而言，可能觉得牛奶更省事，直接喝牛奶就行，而对于老年人，则是觉得浓缩就是精华，而奶粉就是最
酱油，是柴米油盐酱醋茶中的一员，只要你每天吃饭，几乎就离不开它，既能给饭菜增添鲜味，让饭菜看起来更可口，促进人的食欲，其
据媒体报道，近日，广东普宁的一位107岁陈奶奶额头上长出了一个角，有网友称这是“长寿角”……这是咋回事？经相关调查发现，
你有过敏性鼻炎史吗？据统计数据 显示，我国过敏性疾病的总人数已达到4.2亿人，其中最为常见的是过敏性鼻炎，包含2.5亿的
据全球不同国家的吸烟率来看，我国吸烟率已达到22.6%，总吸烟人数为3.2亿，占全球吸烟人数的1/3，尤其青少年吸烟群体
签名：国家高级公共营养师、健康管理师三级
