香精香料是洪水猛兽？选购食品注意这三点
香喷喷的大米饭人人都爱吃，大米并非一定是越香就越好，如果大米的香气过于浓烈、不自然，可能是添加了香精等物质来掩盖大米本身
血糖高不敢喝酸奶？作对选择就行了
血糖一高，吃东西就不自由了，就连酸奶也不敢喝了。那血糖高到底可不可以喝酸奶呢？1、血糖高可以喝酸奶血糖高能不能喝酸奶，主
冰糖炖梨可能没有你想象的好，应该这么吃
梨属于仁果类水果，别名果宗、快果、密父、玉乳等，因其清凉脆甜，能解渴生津，所以古人称之为果宗，即“百果之宗”。梨的品种各
雨水节气饮食攻略：吃对食物，活力满满迎春来
今天是雨水，是二十四节气中的第二个节气。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。顾名思义，雨水的意思就是开始
每天吃水果真的好吗？
水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源，具有能量低，维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物含量高的特点，对维
不吃巧克力，你错过了什么营养？
巧克力的前世是可可豆，可可豆是可可树的果实。可可树是乔木，属于锦葵目、梧桐科、可可树属，原产于美洲。可可脂的溶点接近人的
你每天的薯类主食吃够了吗？要吃这么多
《中国居民膳食指南（2022）》推荐平衡膳食中应包含薯类食物。常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯
汤圆和元宵哪个更容易消化？答案可能出乎你的意料|元宵节
按照我国传统习惯，一定要过了元宵节，年才算是过完了。我国欢庆佳节，要吃特定的食物。庆祝元宵佳节家家户户吃元宵或汤圆。在我
柑橘能多吃吗？吃哪种柑橘更好？
《晏子春秋·杂下之十》记载"橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳"，说明我们的祖先早在春秋战国时期就已经开始栽
别以为添加了“金银箔粉”就是高档食品，这是违法的
提到金箔银粉，很多人脑海里浮现的是它装饰在建筑、艺术品上的画面。但是它们竟频繁出现在各类食品中，从昂贵的巧克力到精致的甜
喝茶也能喝进去农药？这些你可能还不知道
过年期间想必大家都喝了不少茶水吧，眼看春茶也要上市了。有关茶叶农药残留的问题可以说从未消停，时不时就会有一些非常博眼球的
这么抗糖可不行，“糖”有这些好处
春节假期过后，随着明星和美妆博主推荐、商家宣传，一股“抗糖”风正在中青年女性中悄然兴起。可事与愿违，在抗糖的队伍中，有人
幼儿多发感冒发烧，你可能没做对这6件事
幼儿是指满1周岁至满3周岁前的孩子。处于此阶段的幼儿，一般在13-24个月时开始逐渐学习自主进食，尝试各种家庭日常食物，
春节怎么吃不长痘？
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
春节糖尿病人可以大吃大喝吗？
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
春节老人怎么吃
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
春节孩子怎么吃
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
春节绿叶菜保存指南
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
春节水果保存指南
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
春节怎么吃不胖？
END编辑 | 马博士健康团 来源 | 马博士健康团未经授权，请勿转载转载合作 | faye.feng@ignitehe
