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跑步总岔气?呼吸秘诀让你轻松提速

跑步总岔气?呼吸秘诀让你轻松提速

你是否有过这样的体验?清晨的跑道上,隔壁大爷轻松完成五公里,你却跑了不到八百米就胸闷气短;周末的公园里,同配速的跑友谈