肥胖，是肾水枯竭了，养好肾阴，体重才能降
在追求轻盈体态的旅途中，许多人尝试了各种方法，却不知答案或许就隐藏在“肾水枯竭”这一秘密之中。那么，肥胖为何与肾阴虚息息
肥胖想远离并发症，这3点一定要谨记，记得收藏
肥胖，就像一个悄悄潜入我们生活的隐形杀手，若不加以控制，它将带来一系列严重的并发症，对我们的健康构成极大威胁。那么，如何
阳气越少人越胖，张仲景的千年古方，阴阳平衡了，让你轻松瘦瘦瘦
肥胖，其实就是身体不平衡了！什么不平衡？阴阳不平衡。说白了，就是身体内阴分多了，阳气少了，难以化掉体内的阴分，形成多余的
减肥的尽头就是养脾胃，脾胃好了，肥肉脂肪全都消了！
现在人们对于身材外形有了更高的追求，但也要顾及到自身健康，减肥成了很多人的一大必修课，在减肥这条路上没少下功夫，但效果微
冬季体重易反弹，一碗“健脾清热汤”喝俩月，体重减15斤！
冬季来临，气温骤降，许多人发现自己面临一个严峻的问题：体重反弹。衣物遮挡下，赘肉似乎找到了安身之地，让人烦恼不已。冬天的
肥胖“病根”是三焦堵了！用一把茯苓，疏通三焦，甩掉肥肉！
都说肥胖是“隐形的杀手”，悄无声息地侵蚀着我们的健康，让患者在不知不觉中，体重飙升、体能下降，各种疾病接踵而至！但是，人
减肥饿得心慌慌？中医：先调身体再减，效果事半功倍！
大部分人提到减肥，第一个想到的就是靠饿，为了瘦下来忍受饥饿之苦，刚开始体重可能有些变化，但很快容易反弹回去，甚至越来越胖
体重不降，可能是脾出了问题，用好1方把体重控制到110！
记得今年春季接诊了一位女性患者，这位患者长期体重管理困难，尽管尝试了各种减肥方法，但体重始终无法降至理想水平。经过详细问
大基数减肥，仅需4味药，赘肉脂肪不见了！
在中医看来，大基数肥胖的形成复杂多元化，与脾虚、痰湿等因素有关！脾虚失运是重要原因之一，脾主运化水谷精微，若脾虚则运化功
中医减肥，不用剧烈运动，坚持一周食谱，让你7天瘦十斤！
中医认为：肥胖多与痰、湿、气虚等有关！《内经》有曰：素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛。中医减肥从益气、健脾、化痰等着手，通过益
肥胖、减肥难，可能是身体某处有所失衡，这4个方法帮你改善！
肥胖——令很多人头疼的问题，它不仅让我们的外在被”打折“，还给身体带来了健康隐患。体重超标？局部赘肉多？减肥难？容易反弹
肥胖是三焦不通、痰浊憋的！一把山楂疏通三焦，体重减20斤
许多在减肥道路上的朋友，是否经常有这样的困扰：明明已经严格控制饮食，加大运动量，但体重秤上的数字就是不肯下降。这背后的关
如果你一直在长肉、迟迟减不掉，可能是身体代谢出问题了！
在追求健康与美的过程中，减肥一直都占据“C位”，而代谢是减肥成功与否的关键，它像是身体的“能量引擎”，掌握着我们消耗热量
肥胖就是体内“水毒”太多了，只需健脾气，补肾气便可以瘦
自从深入研习中医以来，我时常回想起那位智慧的老先生，他的话语如同晨钟暮鼓，敲打在我的心头。记得有一次，他与我谈及肥胖这个
陈皮搭配2物，健脾理气，排湿化痰，还能降体重！
对于体重管理的人来说，常常有这样的困扰：尽管吃得健康，但体重依然难以控制，体内湿气重，总觉得身体沉重，痰多咳嗽，甚至影响
肥胖，多喝3杯“黄芪水”！脾胃强了，体重一天比一天瘦！
《黄帝内经》告诉我们，脾胃是“后天之本，气血生化之源”，脾胃的健康直接影响我们的体重和体型。现代社会，由于饮食习惯不规律
肥胖说白了就是脾胃虚弱！补脾胃、提精神，用一方减肥逆袭！
如今，关于肥胖的讨论不绝于耳，有人认为它是现代生活的必然产物，也有人将其归咎于个人饮食习惯。然而，中医却有着不同的看法：
肥胖肚子胀、便稀，多是脾阳虚！一个方子温阳健脾，体重降到110
我与肥胖问题打了多年的交道，发现很多人肚子胀、大便稀，其实都是脾阳虚在作怪。尤其是那些总感觉腹部不适、吃不下饭、体重居高
肥胖，不是吃多了，而是脾出了问题！送你一方，从此告别小胖子
很多人一提到肥胖，就认为是“吃多了”，少吃点或者运动一下就能解决。然而，这种想法其实并不完全正确，有时候，肥胖的根源并不
肥胖症，中医：体内藏了3种“毒”，把它们排清身体自然就瘦了！
在当代社会，肥胖问题日益严重，许多人都在探寻其成因。其实，中医学认为，肥胖的根本原因在于体内隐藏了三种“毒”，将这些“毒
