有没有发现，「情绪稳定」，正在成为一种新型社交货币。
招聘的用人要求、相亲的择偶条件，无一不希望对方是个情绪稳定的人。仿佛成年人唯一的正确活法，就是把自己修炼成一座情绪滴水不漏的堡垒。
但很多时候我们被赞许的「情绪稳定」，只是精心表演的麻木——当自己体察到了内心的焦虑、不安、愤怒时，不表达不解决不发泄，只是一味地靠“理性”掩盖过去
情绪不是系统BUG，而是心灵的天气预报。
那些挥之不去的焦虑、突然涌上的无力感、对什么都提不起兴趣的状态，其实都是心灵在对你喊：这里有个伤口需要被看见。
如果你也经常把“我没事”挂在嘴边，对自己的痛苦后知后觉，总是把情绪累积到最后一刻失控崩溃......
那么你真正需要的，是放下自我压抑的惯性，找个人好好聊一聊。
通过一次真正被倾听、被理解的对话，来看到那些潜藏在混乱作息和无节制刷手机背后的负面情绪。
可以选择简单心理「低价心理服务」，为你的情绪找寻一个安全角落，让疲惫的心恢复它的节奏。
01低价心理服务目前绝大多数人都认可心理咨询的益处，但阻碍着人们去尝试心理咨询的原因，经济考虑是其中之一。如果你有心理咨询的需求，又负担不起高额的费用，欢迎尝试我们的低价心理服务，价格在50～150元/次。服务由简单心理Uni的金牌课程「心理咨询师培养计划」的在训学员提供，涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练，致力于培养学员成长为有执业能力的心理咨询师。目前有累计500余名受训学员正在提供一对一的、低价心理服务。同期每位学员每周限额招募2位来访者，他们将在专业的个体督导师的一对一专业支持下，陪伴你度过困境，给你成长的力量。
这里汇总了几个常见问题，希望能帮助你更好地开启这趟心理探索之旅：02为什么低价？每位提供“低价心理服务”的「心理咨询师培养计划」的实习学员，是经过近2年系统学习和受训后，进入到高阶实习。Ta们在接受一对一的专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。因实习学员处于课程学习的实习阶段，因此将收取较低的心理服务费用。03学员们专业可靠吗？他们已完成近350+小时的心理咨询理论技术，包括：心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。心理问题及其主要干预方法等知识和技术。以往的学习中，在督导的支持下，已积累40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。......Ta们在专业的团体督导和个体督导监督下实习：【个体督导】实习学员在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，以最大程度保证提供服务的专业性。个体督导的个人咨询时数人均满2000小时以上，有专门的督导受训基础，在持续接受个体督导和团体督导，或在进行当前的督导工作时，有更高级督导在对其进行督导。【团体督导】目前正在参与团体督导，并持续规律地进行团体督导至少30小时。督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。04低价心理服务是怎么进行的？“低价心理服务”是通过谈话的方式，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在服务过程中，实习学员也将通过学到的知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。费用：最高不超过150元时长：每次50分钟次数：1周1次（具体时间和次数由双方商定）形式：面对面/视频如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的实习学员，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。05我可以预约吗？申请“低价心理服务”，需要你 ：年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为；明确知悉“低价心理服务”由咨询师培养计划进入高阶学习的实习学员提供服务，且了解实习学员目前处于课程学习、实习阶段；有了解、改变自己/现状的愿望和动机；非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员；在时间、地点和经济状况上，能尽量配合每周一次的频率。如果你正在寻找适合自己的心理服务，可以考虑这些实习学员们，他们真诚，且已经准备好。寻找适合自己的心理支持❤️ 