很多人看到自己的牙齿发黄或者着色，第一时间就是去洗牙，认为洗牙可以美白牙齿，洗完后自己就可以拥有一口明星般的亮白牙齿。殊不知，洗牙的主要功能并不是美白牙齿，而是清除牙结石和牙渍，保持口腔清洁，预防或治疗口腔疾病，起到维护口腔健康的作用。

如果牙齿被牙结石或牙渍附着而变色，洗牙可以去除它们，恢复牙齿本来的颜色。但是这里需要明白的是，牙齿本来的颜色并不是纯白的，而是微微地发黄。所以洗牙并不能将牙齿洗成纯白色，而一些内源性因素的牙齿变色如氟斑牙、四环素牙等，则不能通过洗牙来美白牙齿。

那么牙齿美白的方式有哪些呢？

1、冷光美白

冷光美白是通过在牙齿表面涂抹主要成分是过氧化氢的美白剂，用低温冷光照射而达到牙齿美白的效果，总时长大概在30-40分钟左右。

冷光美白适用于口腔卫生不佳引起的牙齿发黄，咖啡、浓茶、烟渍沉积等引起的色素牙以及轻度氟斑牙和轻度四环素牙引起的牙齿变色。

2、瓷贴面

瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，利用口腔专用粘结剂将薄层瓷修复体粘结在牙齿表面，以遮盖变色、修复牙缺损。

瓷贴面色泽自然美观、不磨牙或少磨牙、对牙髓刺激小，主要适用于中、重度的氟斑牙和四环素牙美白。

3、全瓷牙

全瓷牙是以真牙作基牙套全瓷冠遮盖牙变色，修复牙缺损。

全瓷牙稳固性高、自然美观，主要适用于修复中、重度氟斑牙、四环素牙，釉质发育不全，牙齿有裂纹、坑洞、缺损等。

但是，全瓷牙不足之处在于其对牙齿磨损面积较大，患者可结合自身实际情况慎重选择。

洗牙是口腔保健中必要的一环，一般情况下建议普通人每半年到一年洗一次牙，以达到预防牙周病等口腔疾病的目的。同时洗牙也是牙周治疗中最基础的一个步骤，如果牙周病患者洗牙后牙周炎症未得到明显控制，则需要进行更深层的牙周治疗。如果牙齿变色，而洗牙不能恢复牙齿本来颜色，或内源性因素引起的牙齿变色，则需要由专业齿科医生进行专业的检查和诊断，来决定通过什么样的美白方式解决牙齿变色问题。