随着人们对健康的逐渐重视，牙齿保健也开始走入大家的视线。但是，由于对口腔健康相关问题的了解不足，很多人都存在一些牙齿保健的误区，往往会因此而导致更大、更多的牙齿问题出现。今天我们就主要了解一下与牙齿保健有关的六大误区！

1、牙龈出血是上火，多喝水就行了

很多人在长期的牙龈出血困扰下，误认为自己只是容易上火，多喝水多吃水果就好了。多喝水多吃水果蔬菜没错，但你知道吗？长期牙龈出血也有可能是牙周支持组织出现了炎症，也就是我们常说的牙龈炎、牙周炎。牙龈出血是牙周病的常见症状之一，如果你存在长期性、顽固的牙龈出血，一定要及时前往医院就诊。

2、牙疼不是病

有的人认为，牙疼不是病，忍忍就好了。可是，先不说牙疼有多折磨人，我们就来说说，牙疼真的是病。一般牙齿剧烈疼痛的常见病因是牙髓炎，而牙髓炎多是由龋齿、牙外伤等引起的。牙髓炎并不能自愈，需通过根管治疗等专业的医疗手段治疗。若不及时治疗牙髓炎，炎症则会向下发展，引起牙根尖周炎，最终甚至可能会导致牙齿无法保留。

3、牙齿上有个小洞，不用管

牙齿上有龋斑或龋洞，有的人会选择不管。这是错误的做法，龋齿是一个缓慢发展到疾病，你不去管它，十有八九会继续向牙齿深层发展，龋坏从牙釉质层发展到牙本质层再到牙本质深层，最后进入牙髓腔，感染牙髓，引起牙髓炎，其后你就知道牙疼有多痛苦了。没引起牙髓炎的龋齿或许还可以直接补牙治疗，而牙髓炎、牙根尖周炎等就只能进行根管治疗了。若牙齿龋坏到已无法保留，就只能拔掉镶牙了。

4、牙齿看起来没问题，不痛不痒，就不必定期检查了

牙齿看起来没啥问题，也没感觉到疼痛，那就不用定期口腔检查了。其实，有些牙齿疾病的早期症状并不明显，很容易被人忽视，如早期的牙周病、龋齿等。但当它们症状明显时，说明疾病已经发展到了一定程度，且损害已经造成，再去治疗补救，总是没有当初健康的牙齿那么好了。因此，定期进行牙齿的健康检查，对疾病早发现早治疗，将损失降到最低。

5、每天刷牙，就不用洗牙了

每天刷牙，并不代表就能彻底清洁干净牙齿，更何况牙菌斑的滋生非常迅速。此外，当形成牙结石后，光靠刷牙是去除不掉的，需要通过洗牙才能去除。而且，一些菌斑、结石、食物残渣等还藏在牙缝、牙龈边缘等，长期下来就会引起炎症，破坏牙周支持组织。洗牙不仅是一种预防，还是最基础的牙周治疗，一般建议普通人每半年到一年洗一次牙，牙周病患者可根据医生建议安排。

6、牙齿缺一颗没事

牙齿缺一颗没事是错误的观点，长期的牙缺失会导致邻牙歪斜、对咬牙伸长、牙龈萎缩、邻牙牙缝变宽、缺牙位变窄、牙齿不齐、咬合不良、咀嚼力下降等，牙缝变宽还容易引起食物嵌塞，增加牙周病、龋齿等疾病的发生几率。因此，缺一颗牙也要及早镶牙。

口腔健康不仅关系到口腔，还牵连到整个身体的健康。因此，做好口腔卫生清洁和牙齿保健、避免6大误区很重要，口腔健康，全身健康。