“ 过去的一年，NMN补充剂更为火热，是证据更为充分了，还是媒体的宣传更为猛烈了？临床研究告知如何选择和保存另一个热门的补充剂——益生菌。常见的维生素C为什么又流行起来？”
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《话说数据大健康》文章内容分十三个部分：减肥减重、失眠抑郁、代谢健康、保健品和膳食补充剂、病毒疫苗、骨关节和疼痛、肿瘤癌症、抗衰老和老年性痴呆、脱发和皮肤、美容塑身、男性健康、医疗新技术以及杂类。
在过去的一年，NMN无疑仍然是膳食补充剂中的一个明星。从最初的闻之NMN，到补充NMN的质疑，再发展到选择NMN的焦虑，是NMN临床试验证据更为充分了，还是媒体的宣传更为猛烈了？且看本号每年对NMN的证据收集。
4.1 NMN的选择焦虑与补充风险
越来越多人认识到，益生菌不仅与肠道有关，也关系到血糖、血脂甚至心理情绪。如何购买和保存益生菌就成为了一个备受关注的问题，2024年的研究给出了答案。
4.2
改善微循环，选择银杏叶片，似乎成了老年人的必选。来自2024年的研究，银杏叶片都能治疗哪些健康问题？
4.3 最畅销的草药之一，银杏叶提取物改善循环、提高记忆力有证据吗？
维生素C是老生常谈的膳食补充剂。补充超大剂量维生素C为什么会在小范围内流行起来呢？
4.4
最后附上2023年膳食补充剂文章盘点。
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