今天聊腰痛。

腰痛是一种疾病也是一种症状，诸多疾病都可以有腰痛的症状表现，所以在中医还是现代医学中它都是疾病或者症状，生活中出现腰痛需要进行区分，究竟是腰部局部问题引起疼痛还是其他脏腑病变引起，今天和大家聊的腰痛主要是腰部局部出现问题而发生的疼痛，至于其他疾患出现的腰痛，如前列腺问题、尿路感染结石等导致的不能类同而论。

腰部处于人体脊柱下端，从第十二胸椎以下，共五节统称腰椎，所以这一段部位包括骶骨疼痛都可以划分到腰痛病。

‬中医认为腰痛发生有虚有实，虚则为腰部失去精血的濡养出现疼痛，实则为经络不通出现疼痛。虚为不荣致痛，实为不通致痛。

腰为肾之腑，肾所藏精气皆在于此，肾中精气亏虚腰腑失养，或肾虚而风寒湿邪入侵导致局部经络痹阻都可以导致腰痛发生。

先来聊肾虚不荣的腰痛如何发生：

肾处于腰前，肾本称为先天之本，藏先天之精，黄帝内经称之为作强之官，凡因为过度劳累、久病、先天机体虚弱、年老体衰、房事不节过度都可以造成肾精不足，肾精不足无以濡养腰腑筋脉而发生腰痛，《景岳全书》记载“腰痛之虚证十居八九”。

在聊聊寒湿导致经脉痹阻出现的腰痛：

湿邪重浊、黏腻，最容易停注人体腰部，感受湿邪多因汗出过多衣服潮湿、久居潮湿阴暗之地、雨天涉水冒雨等。湿邪停留日久又可以化热，最后湿热合痹阻于腰部。

寒邪收引、凝滞，感受寒邪多因天冷不及时添衣、贪凉食冷、阳气损伤等。

以上致病邪气停留于腰府经络，导致经络瘀阻，气血不畅发生腰痛。

除此之外还有过度劳累、跌倒损伤、腰部用力不当、腰肌劳损都可以导致腰部气血不畅，经络不通发生腰痛。

了解了腰痛问题的发生，再来讲腰痛的治疗，总体来说腰痛补益肾精、填髓壮骨为根本，配合除湿寒湿湿热。

一味中药擅长补肝肾、强筋骨，治腰痛，无论虚实腰痛皆能使用，这味中药就是杜仲，所谓腰痛不离杜仲，我们一起来看看这味药材。

杜仲

杜仲是树皮入药的一种中药，性味甘、温，归肝肾经。

补肝肾

肾主骨藏精，肝主筋藏血，二者都储藏人体精华，肝肾不足意味着精血不足，杜仲偏温，补肾阳不足，针对于肾阳不足下元虚冷所致阳痿遗精，尿频遗尿，腰酸膝软。常配合人参、熟地、巴戟天、补气养血，壮阳益精。

巴戟天

强筋骨

当然强筋骨也是补肝肾的结果，肝肾精血充足，筋骨自然强劲，所谓肾充则骨强，肝充则筋健，肝肾充足筋骨自然强。对于肝肾不足，筋脉失养所致腰酸腰痛，筋骨痿软，杜仲为治疗要药。可以单用泡酒，也可以配合补骨脂、核桃仁一起使用。

补骨脂

《神农本草经》“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥，久服轻身耐老”。

《本草汇言》“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足径之酸，非杜仲不去；腰膝之痛，非杜仲不除”。

推荐一个杜仲的用法，作为日常补肾强腰保健使用，杜仲泡酒饮用，若不喝酒的朋友也可以用杜仲泡酒，取浸泡液点燃涂搽腰部，酒可以活血化淤，加杜仲补肾强腰，更加能缓解腰痛发生。