睡眠障碍，入睡困难，睡后易醒醒后不易再睡，早醒，梦多，这些问题是不是在你的生活中也时常发生，偶发的睡眠问题就让人很不舒服，何况长期被睡眠困扰的朋友，今天和大家总结几款常用的助眠中成药，帮助改善睡眠轻松入睡。

讲药之前还是和大家聊聊中医是怎么认识失眠问题的，《黄帝内经》曰“心藏神，肝藏魂”。人的精神、意识、思维活动与心肝二脏的功能正常与否有直接关系。《素问》：“惊则心无所依，神无所归，虑无所定，故气乱矣。”《景岳全书》：“无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍”。从这些描述可以看出，失眠的发生皆因心神受扰或心神失养所致，所以凡导致心神受扰、心神失养的问题皆能引起失眠发生。

当然治疗上也是如此，失眠问题一定要养心安神为主，再配合其他方法。

天王补心丸

针对阴虚血少所致的失眠问题，天王补心丸效果较佳，心为五脏六腑之大主，精神之舍也，心主血，藏神，若阴虚血少心神必受所扰，心失所养不能藏神，所以心悸失眠，心血不足则神疲倦怠，阴血不足则虚热内生更加扰乱心神。

以心悸失眠，虚烦神疲，健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔等症见，天王补心丸可以选择。

安神补脑液

针对肾精不足，气血两虚所致睡眠障碍，健忘，神经衰弱使用安神补脑液效果较佳，肾精通于脑，脑为髓海，肾精亏虚不能上荣脑，脑髓不足则出现失眠健忘。再者精血同源，精不足则生血不足，血不足则气弱。

以失眠，腰酸，头晕眼花，面色淡白，健忘，神经衰弱等症状，选择安神补脑液。

归脾丸

针对心脾两虚，气血不足所致失眠，首选归脾丸，脾为气血生化之源，脾虚则气血化生不足，血不足无以养心，心失所养最后出现失眠，归脾丸针对就是心血虚，脾气虚，所以伴随有神疲乏力，食少便溏，饮食不香，腹胀纳少。

枣仁安神颗粒

针对心肝血虚所致失眠，就可以选择枣仁安神颗粒，心主血，肝藏血，二者皆和血关系密切，血虚问题也最常见于这二脏，肝血亏虚会导致心血不足，心血不足不能濡养心脏，心神失养而不宁则发为失眠。

症状见失眠健忘，头晕目眩，面色淡白，多梦，月经量少，舌淡等症，枣仁安神颗粒适合使用。

酸枣仁

百乐眠胶囊

针对肝郁阴虚型失眠，可以选择百乐眠胶囊，肝主疏泄，只有疏泄功能正常气机才可以调达，肝郁疏泄不及则气机不畅，肝气郁结入睡困难，睡前思虑较重，多梦易醒，醒后不能再次入睡，烦躁易怒，口干口苦。

失眠发生对于心态也很重要，祛除不良影响，心情豁达开朗，改变不良作息，对于症状改善也起重要作用。