为什么提高免疫力对于HPV感染的患者如此重要呢？因为HPV病毒大多是一过性的，身体免疫力强、抵抗力强会自动清除。不管是低危型的6、11、13，还是高危型的16、18、33、53都需要提高自身的免疫力。但生活中很多朋友的一些习惯都是非常损伤免疫力的，如果你也有要尽快的改一改。第一睡眠不足，经常熬夜，睡眠时间和睡眠质量得不到保障，很容易造成免疫力变差。第二，节食、偏食、暴饮暴食，爱吃油炸和烧烤类食物等都会造成营养不良，对免疫系统产生负面影响。第三，精神焦虑，消极情绪不仅会影响到人的心情，同时还会加重身体的负担，比如导致神经紧绷，造成内分泌紊乱等等，如果人的神经系统长时间处于紧绷的状态，也会影响到身体的免疫力，造成免疫力下降。那么要怎么提高免疫力呢？门诊上我除了给患者辨证用药之外，通常还会交给他们3个提高免疫力的方法，第一个就是艾灸，在关元穴、气海穴、中脘穴这些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。第二练习八段锦，可以调整五脏六腑功能，提高身体素质，增强防病抗病的能力。每日可将全套八段锦完成2-3次。第三食物调理，中医认为，免疫力低下多与脾胃虚弱、气血不足等因素有关，建议患者适量食用具有补脾胃、补气血等作用的食物，比如山药、白扁豆、薏米等，有助于提高免疫力。