家人们，养娃就像升级打怪，孩子情绪不稳定，那绝对是大boss，动不动就哭闹、发脾气，分分钟把咱们家长折磨得焦头烂额。不过别慌，今天就把我的独家秘籍分享出来，只要常对孩子说这几句话，孩子情绪稳定不是梦。
一、“我知道你现在很（生气/难过/委屈），愿意的话可以和我说说”
有次我家孩子哭着跑回来，说小伙伴抢了他的玩具。当时我要是直接说“别玩了，不就是个玩具嘛”，指定火上浇油。我就蹲下来跟他讲：“宝贝，我知道你现在特别生气，小伙伴抢你玩具，搁谁都不乐意，你愿意的话，和妈妈说说咋回事。”他一听，小肩膀一松，抽抽搭搭就把事情经过讲了，情绪也慢慢平复，之后我再引导他怎么和小伙伴沟通解决，就顺利多了。孩子情绪上头的时候，咱们第一时间共情，让他知道被理解，情绪自然就能缓和，后面沟通引导也就容易多了。
二、“不管发生什么，爸爸妈妈都爱你”
孩子成长路上，犯错在所难免。有一回我家娃考试没考好，自己躲房间里不出来，我进去就跟他讲：“宝贝，不管考得咋样，爸爸妈妈都爱你。一次考试说明不了啥，咱们一起看看问题出在哪，下次进步就行。”孩子听了，眼眶里泪水打转，明显松了一口气。要是咱们一上来就指责“怎么考这么差，你是不是没好好学”，孩子心里就只剩害怕和委屈，长期下去，焦虑不安的情绪就会如影随形。让孩子知道，不管何时都被无条件爱着，他们内心就有了安全感，不会因为怕被责怪而情绪崩溃。
三、“你能自己想出办法解决，我相信你”
有次孩子手工课作业遇到难题，零件怎么都组装不好，急得直哭。我没直接上手帮忙，而是说：“宝贝，你这么聪明，肯定能自己想出办法解决，妈妈相信你。”他听了，抹抹眼泪，静下心来又摆弄了好一会儿，还真就成功了。孩子遇到困难，咱们别急着代劳，多鼓励他们自己想办法。这么做既能培养孩子的自信心，又能提升他们独立解决问题的能力。往后再碰上麻烦事儿，他们就能冷静思考，不会被情绪牵着鼻子走。
家人们，养娃不易，这些话赶紧学起来，多说多实践，说不定不久之后，你就能收获一个情绪稳定的小天使，养娃之路也能轻松不少！
