你知道吗？中医上讲，有三件事，如果做了就会影响长寿，分别是老泄残精，壮耗肺阴，少伤脾阳，那下面就来给大家好好讲一讲到底是为什么。
1.老泄残精。中医认为，“男子五八肾始衰”。在40岁的时候，这肾就开始衰败了，如果平时不注意控制欲望，那你可能就会发现，这眼睛看不清了，时不时的耳鸣，并且胳膊、腿开始不灵活了，出现腰腿疼，腰膝酸软，牙齿松动，比同龄人老的快的情况。那这个时候，就需要补一补肾精了，可以参考五子衍宗丸加减。
2.壮耗肺阴。肺主管呼吸。很多男性朋友人喜欢抽烟、喝酒，这就很容易耗伤肺阴。另外，人到青壮年时，一般都已经结婚，需要承担起家庭的责任了，这时压力就比较大，就容易肝郁，肝郁化火后也会伤到肺阴。常表现为咳嗽，口干舌燥，声音嘶哑，晚上睡觉感觉烦躁，身体发热等。那这时就需要补一下肺阴了，可以参考养阴清肺丸加减。
3.少伤脾阳。现在年轻人，总喜欢吃些冷饮，凉食。这些东西都容易伤到脾胃的阳气。而脾胃的功能是消化食物，负责把营养传到其他脏腑的，所以脾胃一伤，那你不但消化不好，还容易出现胃胀，胃痛，食欲不振，不敢吃凉的，大便稀溏不成型，发软等情况，容易影响其他脏腑，出现头晕，心慌，失眠多梦等情况，那这时就需要补阳散寒了，可以参考附子理中丸加减。
