当痛风发作时，时常会如刀割般疼痛难忍，令患者苦不堪言，其实不仅吃药能够缓解疼痛，还可以用这些方式帮助患者快速缓解疼痛感，不需要花钱，自己在家就能轻松缓解疼痛。

1.冰敷：

在疼痛部位使用冰敷可以缓解关节炎症和减轻疼痛。可以用冰袋或冷毛巾，敷在疼痛处15-20分钟，每天多次重复，但每次敷之间应有适当的间隔。

2.升高患肢：

对于下肢痛风发作，可以尝试将患肢抬高，以减少肿胀和疼痛。可以使用枕头或垫子将腿部抬高，保持30分钟到1小时。其他部位的痛风疼痛发作也可以用这个方法，抬高患肢减轻疼痛。

3. 饮水增加：

增加水分摄入可以促进尿酸的溶解和排出，有助于减轻痛风发作的症状。每天饮水量应维持在2-3升，并避免饮用含糖饮料和酒精饮品。

4.饮食调整：

在痛风发作期间，应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉和啤酒等。适宜选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类和低脂乳制品。

5.避免紧身衣物和受压：

避免穿着紧身衣物和受压的鞋子，以免加重关节疼痛和肿胀。选择宽松舒适的衣物和鞋子，给受难关节足够的空间。

6. 服用非甾体抗炎药：

非甾体抗炎药是常用的治疗痛风发作的药物，如秋水仙碱和吲哚美辛等。它们可以减少关节炎症和缓解疼痛。在使用这些药物之前，请咨询医生并按照医生的建 议使用，注意药物的剂量和使用时间。

止疼药物虽然可以快速缓解疼痛，但是长时间大量服用还会产生耐药性，以上方法是帮助患者缓解疼痛的，如果疼痛十分剧烈还是需要药物止疼。痛风患者在疼痛缓解后，还是需要进行系 统的治疗，从源头治疗痛风，调理身体，让机体各机能恢复平衡。