健康视频
更年期失眠的人，要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜形成睡眠规律
作者最新文章
- 1 如何解决青少年失眠的问题呢？青少年失眠的康复，要以引导为主#失眠 #睡眠
- 2 疗愈失眠也好，解决抑郁也罢，都是一道选择题，何去何从自己决定#失眠
- 3 青少年失眠的原因，和成年人的失眠原因，有很多相同的地方#失眠 #睡眠
- 4 抑郁的本质是情绪被压抑，失眠的本质是强迫思维，两者有本质不同#失眠
- 5 如何消除焦虑情绪？焦虑产生的时候，以正确的思维看待即可缓解#失眠
- 6 失眠和抑郁有关系吗？两者有很多相同的地方，但没有直接的联系#失眠
- 7 解决焦虑问题，消除杂念是关键，而定念训练，是消除杂念方式之一#失眠
- 8 要改变焦虑情绪，就要消除杂念，人的这个念头，是焦虑发生的源头#失眠
- 9 从心理角度来讲，人焦虑情绪的发生，与内心的期待得不到满足有关#失眠
- 10 晚上睡不着，身体焦虑不安怎么办？要在睡前做一做放松身心的训练#失眠
健康TOP
- 1 “肠癌大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,肠或烂如泥
- 2 能活到80岁的老人，基本在60岁的时候，就已经不做这些事情了
- 3 “性猝死”的人，都有这些规律！请停止在这4个危险的边缘试探
- 4 身材决定寿命？研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘
- 5 63岁男子患癌，每天生吃大蒜杀菌、抗癌，3个月后健康情况如何
- 6 医生提醒：过了60岁的老人，宁可不洗澡有味，也别在3个时候洗
- 7 糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
- 8 四种零食在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
- 9 一动就大汗淋漓,正常吗?
- 10 “癌王”胰腺癌，很多人误以为是胃病！出现3个异常，及时就医
健康最新文章
- 1 在中国，近一半人不知自己有高血压！4个常见“信号”，一次说清
- 2 每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
- 3 有冠心病，体检要查哪几项？怎样解读检查结果？心血管医生告诉您
- 4 睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
- 5 每天6000多人癌发死亡，院士忠告：50岁后，这4件事不能做
- 6 新研究:中国人50岁后补充这种维生素,可全面改善血压血脂血糖!这类人最需要
- 7 二甲双胍抗衰添新证!Cell中国新研究:吃二甲双胍,使多器官衰老延缓6年!
- 8 二甲双胍抗癌实锤了!新研究:能抑制潜在癌细胞生长,预防多种癌症!
- 9 男子喝茶喝出双肾结石，长期喝白开水和长期喝茶，哪个才更健康？
- 10 63岁女子确诊肺癌,强忍泪水坦言:手部早出现了问题,没有多重视
热门分类