外公一天早上就吃了点油腻的东西到了晚上妈妈感觉他不对劲了。嘴里总是趟吃水，说话含糊说不上来半个身子不好使，就赶紧去了医院到了医院一检查是脑血栓，那没有床位拿点药就回家了。想让外公恢复好些。请问下脑血栓患者怎么护理

脑血栓患者怎么护理

1、适当运动提高身体素质

平时不可做一些剧烈的活动，这样会影响自身的病情。适度的运动不仅能起到保养的作用，同时又能够改善血管的状态，提高血液循环的速度，对改善血栓的症状有很大帮助，平时可适当的锻炼。

2、预防三高，少吃油腻性食物

脑血栓发病的同时会伴有三高症，平时尽量少吃高脂肪类的食物，以免导致血脂的升高，影响血液的流速，对身体健康没有好处。出现三高的时候就要及时的控制，避免导致并发症的发生，脑血栓与三高症有必然的联系，为了自己的健康，控制好日常的饮食。

3、保持良好的心态

情绪是受大脑支配，情绪的波动都会影响大脑，平时要避免情绪波动较大，防止过度紧张、焦虑或激动的情绪，这些情绪都会影响体内的血液循环，也会容易导致血栓的形成。生活中要学会掌控自身的情绪，避免情绪失常。

4、保证劳逸结合

长时间大量的体力或脑力活动都会影响自身健康，不管有没有脑血栓，都应该注意劳逸结合，尤其是脑血栓康复阶段，更应该注意自身护理，尽可能的选择轻松的工作，避免过度疲劳。

5、避免着凉

天气寒冷时要注意自身保暖，这个季节很容易会导致脑血栓的发生，尤其是患有高血压的人群，冬季需要谨防脑血栓，避免穿着过少的衣服，不要生活在潮湿和寒冷的环境，预防感冒，防止高血压。尤其是老年人的抵抗力较弱，更应该注意自身的保养，避免血管受到伤害。