“一个小小的便秘，怎么会是肠癌引起的？” 北京的李先生一直有便秘的毛病，但也从未放在心上。这年头，大鱼大肉的，谁还没点拉不出来的屎。经常一周经常只能排便1~2次，且每次排便都非常困难。 对此李先生一直不当回事，他觉得这是正常的现象。但妻子对于他的身体情况十分忧心，觉得他长期饮食习惯不好，又便秘很可能会患肠癌。一直催促他去医院做肠镜检查，催了大半年张先生终于动弹了，去医院一查结果显示结肠癌早期。好在发现得早，经过治疗后李先生已经康复出院了。 到底一天三次大便和三天一次大便，哪个才是肠癌的征兆？其实，一天排几次大便算健康，并没有一个标准的答案，所以这两种情况，都算正常情况，不需要过度担心。可以肯定的是，不论是三天一次大便还是一天三次大便，都不能直接说是肠癌所致。 从医学上来说，一天三次大便可以归为患者存在轻微的腹泻，但因为每个人的体质不同，在排便的规律性上也存在很大个体差异。简单来说，如果你的排便一直保持规律性，即便是一天三次也属于正常现象。 但如果长期一天排便的次数大于3次并不规律，且排便时，大便老是呈现特有的稀水样，根本不成形，也需要引起警惕，这很可能是肠道向你发出的“求救信号”。 同样的，日常每三天才会排便一次的人，如果大便一直形态正常，且保持着3天一次的规律性，那也说明是正常的表现。这种情况一般是代谢速度慢、肠胃蠕动速度慢引起的排便量减少。 需要引起警惕的是长期一周排便次数小于3次且不规律，而且排便时伴有明显排便困难、大便干结、排便不畅和排便不尽感等症状。 便秘、腹泻确实都有可能是大肠癌引起的，尤其是这两者反复交替时，还有就是发现自己的排便规律发生变化，也要高度警惕肠癌，及时检查就医。 所以，如果发现大便出现异常，则要多加留意，看是不是大肠癌引起的，可以结合一下肠癌的其它表现。比如排便习惯发生改变，突然次数增多，这很可能是因为癌肿占据肠道空间，刺激肠道黏膜引起的便意增加，不少患者便秘腹泻反复出现； 同时部分患者的大便形状也会发生改变，多是因为癌肿累及直肠末端或肛管引起变细、变扁或有沟槽等表现；不少患者因为癌肿刺激肠黏膜表面，发生破溃，所以还有血便的情况。 癌肿发展到一定程度，侵犯肠壁全层后与邻近的脏器或肠腔粘连，就会出现腹部肿块，而当肿块阻塞肠道，出现肠梗阻，进而可能引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 癌细胞的生长需要消耗大量的血液等能量，再加上因癌肿刺激导致局部表面黏膜溃疡糜烂、溃疡出血，所以很容易出现贫血、消瘦。 如果发现自己有上述这些表现，一定要及时去医院排查肠癌，然后根据检查结果，对症治疗，争取降低危害。而鉴于大便正常排便，和肠癌之间有着密切关系，所以大家平时要注意监测自己的排便情况，做好生活方式方面的护理，尽量做到健康排便。 排出的粪便符合这4个特征，说明是不健康的。一天三次大便和三天一次大便并不能作为健康的依据，那么大便出现哪些情况，说明肠道出了问题呢？ 通常医生会从患者大便的4个方面，来观察其肠道是否健康，即“便相”、“便色”、“便味”、“便量”。 正常情况下，大便的形态应该像香蕉、香肠状，且表面应该是光滑的，颜色应该是黄褐色，味道应该是不冲鼻、没有刺激的臭味。 而大便出现刺激性的臭味，或者大便变细、变红/黑/绿等异常形态的情况，一定要警惕是否是肠道菌群不平衡引起的，或者患痔疮、肠癌会导致肠道内的管腔狭小，从而导致大便受到挤压，会因此而变细；大便颜色变化则可能是血液混入或是消化功能异常所致。 这种情况建议患者及时去医院进行检查和诊断。 直肠癌多半是“拖”出来的？发现预警别大意！早期发现异常肠癌的信号很重要。 1、腹痛腹胀不适 有部分患者就是因为出现定位不确切的持续隐痛而去医院检查被确诊为肠癌的，主要因肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染引发的腹部胀痛不适。 2、便血 比较典型的一大表现，主要因大便和肿瘤摩擦引起，症状比较轻的，血量较少，严重的可表现为粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，需要注意和痔疮区分。 3、里急后重感 因肿瘤在直肠内生长时，可刺激直肠，让患者产生很明显的便意，但去上厕所后，却没有东西可排，即使拉出来也只是水样便或极少量的伴有脓血样的大便，如果有这种情况，也要警惕肠癌。 4、大便形状改变 当肿瘤侵及直肠末端或肛管，堵塞肠道，便便的性状可出现变细、变扁、有沟槽等改变。 5、腹部肿块 随病情发展，肿瘤可向肠腔内生长，约有60%～70%的患者在右边腹部摸到一个质地较硬的肿块。 当出现上述这些症状时，要高度警惕肠癌，及时就医，避免错过最佳的治疗时间。 那么肠癌所出现的这些症状，与普通疾病有何不同呢？首先是便血，肠癌所致的便血和痔疮不同，多是因为病灶和粪便摩擦所致，出血会在粪便内部，而痔疮多会在排便后出现点滴性出血； 近日突然出现排便次数增加、减少都需要引起警惕，部分肠癌患者在早期还会有腹泻、便秘交替出现的症状，并不仅仅只是便秘； 另外体内肿瘤持续增长，可能会导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状，一般情况下会出现隐痛，随着病程发展可能发展为持续性疼痛； 肿瘤病灶的生长需要大量的血液供应，很多癌症患者身上会出现不同程度的贫血，病程越长，贫血也会越严重；当体内病灶发展到一定程度时，部分患者在腹部即可摸到明显的异常肿块，位置一般处于右侧中腹部。 为什么会得直肠癌？关于直肠癌的病因，目前还不是很清楚，但可能跟下面这几个因素有关： 1、遗传因素 在直肠癌发病中，遗传因素是起重要作用的，大约有5%~20%的直肠癌为遗传性直肠癌。有直肠癌家族史的人，患直肠癌的风险明显高于正常人。 2、饮食因素 直肠癌的发生与日常饮食是密切相关的，目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素。 3、生活方式 如吸烟、长期精神压力、身体活动不足等都可能会诱发直肠癌的发生。 4、消化道疾病 患有溃疡型结肠炎、克罗恩病、直肠腺瘤、直肠息肉的患者，其得直肠癌的几率也会上升。多数的直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，经历增生、腺瘤、癌变各阶段的发展。 5、其他 如年龄、肥胖、化学致癌物等也是导致直肠癌的危险因素。在我国直肠癌发病年龄中，年龄在45岁左右，还有青年人的发病率有升高的趋势。 直肠癌对我们的生命健康威胁是很大的，因此，大家在日常生活中一定要保护好自己的肠道健康，预防直肠癌的发生。 坚持做好以下4点，可有效预防直肠癌！对付疾病最好的方法便是防范于未然，那么我们怎么预防肠癌呢？ 1、饮食最好3少吃，2多吃 饮食上要注意减少高蛋白、高热量以及低纤维的食物摄入，长期摄入这些食物会导致便秘发生的风险增加。一些有害物质会在肠道内停留过长时间，发生肠癌的风险也会随之增加。 日常应注意多吃富含膳食纤维、粗纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，这些食物在补充营养的同时，还能促进胃肠道蠕动，保护肠道健康。 2、3个不良生活习惯要避免 吸烟、饮酒、不运动这几个习惯要尽量避免，有研究发现每日饮酒45ml的人群罹患肠癌的风险会增加1.41倍、吸烟会提高肠癌风险1.2倍、肥胖人群变癌风险会增加1.45倍。 想要预防肠癌发生，需要戒烟戒酒，同时注意坚持运动控制体重。运动可促进胃肠道蠕动速度加快，有研究发现经常运动的人群罹患肠癌的风险下降了24%，注意运动一定要坚持，三天打鱼，两天晒网起不到好的效果。 3、积极治疗肠道疾病　　 如直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎、慢性肠道炎症等，一旦发现有这些情况发生，一定要及时采取有效的方法治疗，避免疾病进一步恶化，防止肠道发生癌变。 4、定期体检，把癌细胞扼杀在摇篮里 肠道所处的位置特殊，很多人会因为尴尬、不好意思等情绪而拒绝检查，这个做法非常错误。定期进行肠道检查，可帮助及时发现肠道内的异常，做到早发现早治疗。 排便是反应身体健康与否的一个重要途径，在日常要注意多观察，一旦出现排便异常要及时就医。 #健康##结直肠癌#