“我不想让孩子打生长激素，但是她现在太矮了，还有没有其他办法啊”

在门诊上，经常会遇到这样一部分孩子，身高差距大，医生建议打针，家长不想让孩子打，但又害怕将来长不高，愁的不得了。

那我的看法是，这类孩子一是不能再继续观望了，身高差距已经很大了，再盲目的等，大概率将来身高差距只会越来越大。二是先找到孩子身高落后的原因，可以用中医的方法，配合生活干预，先调理3个月，看看孩子长速，实在拿不定主意的，也可以干预半年。

如果长速有提升，3个月能长2公分，那就能继续用这个方法追，生长激素可以先往后放。

就像今天复诊的个女孩，在我这干预了4个月长了3公分，长得还不错，就能用中医的方法继续调。

这个孩子我印象也比较深，前段时间刚来找我时候，妈妈纠结的不得了，说是家里人都没有矮的，不知道为啥女儿长真矮。

那会孩子是刚满11岁，身高140，对应成年身高在155左右生长曲线，妈妈非常接受不了，说想要长到165，来找我之前，在其他医院也看过了，也做了生长激素激发，结果显示部分缺乏，是符合生长激素的应用指征的，大夫建议打生长激素，家里人很反对，来找我看看有没有其他办法。

那我看了看孩子骨龄，与年龄也基本相符，孩子到这个年龄，现在相差10公分，想要追上来太难了，给家长也说了如果一定是要长165，那是得考虑打针了，但如果160以上也能接受，可以先试试中医的方法。

妈妈给家长商量后，说可以先试试，那我根据孩子情况是这样给家长建议的：

❶先用中医的方法给孩子干预3个月，这为一个周期，按照我的要求，及时反馈孩子情况，像孩子的胃口、睡眠、排便，每个月测一次身高，如果每个月能达到0.7公分，再说下一步怎么调整。

❷给孩子干预期间，按照我的要求来。每天让孩子在10点之前，最晚10点半之前入睡，那些高油高糖的食物少吃或者不吃，尤其是饭前和睡前，还有一些补品少吃。平时每天让孩子运动半个小时到1个小时，主选弹跳类，伸展类的运动，避开负重型的。

❸控制好孩子体重，孩子体重超标肯定是不利于孩子长个的，饮食结构调整为我们给孩子的定制食谱。孩子这时候骨龄特别重要，千万不能跑的太快了，提前结束长个，太吃亏了。

因为孩子对长高很迫切，妈妈说孩子特配合，让干啥干啥，一天都没敢耽误，到今天来复诊，4个月长了3公分，长得很好，也达到标准了，接下来可以继续用这种方法追赶。

所以说，帮孩子长个不难，也不是只能打生长激素，只要选对方法，每个孩子都能多长几公分。