大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家鲜嫩咸香的“尖椒炒鸡蛋”。
尖椒炒鸡蛋是一道简单家常菜,是以尖椒,鸡蛋为主要食材,色香味俱全,鲜美可口,营养丰富,老少皆宜。尖椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”,含有丰富的维生素B,C,蛋白质,胡萝卜素,铁,磷,钙,以及糖等成分,鸡蛋含有丰富的蛋白质,能补充人体所需的营养,这到尖椒炒鸡蛋做法简单,步骤详细,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。
【尖椒炒鸡蛋】
材料:尖椒 鸡蛋
辅料:大蒜
调料:植物油 食盐 味精 蚝油 生抽 料酒 淀粉
做法:
1.大蒜切成蒜片,切好放入小碗中
2.两个尖椒洗净,用刀拍扁,接着切成长段
3.全部切好放入盘中备用
4.在一个小碗中加入食盐,味精,蚝油,
5.接着加入淀粉,生抽,清水,用勺子搅匀
6.在一个碗中打入四个鸡蛋,用筷子挑起来充分
7.起锅加入植物油,油热缓缓倒入鸡蛋液
8.用铲子整理,让鸡蛋液均匀受热
9.用铲子炒成鸡蛋块,然后盛出到盘中备用
10.不用洗锅,倒入尖椒进行煸炒
11.将尖椒炒至虎皮状,倒入蒜片爆香
12.接着倒入炒好的鸡蛋块大火翻炒
13.大火翻炒均匀,倒入准备好的料汁
14.再次翻炒均匀,出锅装盘,美味即享
温馨提示:
1、鸡蛋打入碗中搅散,炒成鸡蛋块
2、尖椒拍散切成长段,炒至虎皮状
3、料汁提前制作,食盐,味精,蚝油,生抽,淀粉,清水,用勺子搅匀
4、尖椒炒至虎皮状,加入蒜片爆香,倒入鸡蛋块一同翻炒,加入料汁炒匀即可
尖椒炒鸡蛋是一道很常见的家常菜,尖椒脆嫩爽口,鸡蛋鲜嫩咸香,还可以加点豆豉一起炒,颜色清爽,看着都有食欲,营养好做,好吃又下饭呢。可以收藏起来做给家人尝尝,待客倍有面子呢,希望您能够喜欢。