孕期妈妈十分辛苦，不仅时刻都要关注胎儿的健康状况，而且自己的身体也会出现恶心呕吐、全身乏力、失眠尿频等各种不良反应，甚至会出现下肢浮肿，导致静脉曲张！

其实，孕妈妈们更需要重视自己的身体情况，因为只有自己健康，才能确保宝宝的正常发育。

（图片来源于摄图网）

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孕期为什么会引起静脉曲张？

孕期静脉曲张是孕妇在怀孕期间常见的现象，这是由于多种因素共同作用导致的，主要原因有以下几点：

1、子宫增大：怀孕后子宫会增大，子宫的增大对腹腔静脉形成了压迫，阻碍了下肢静脉回流，引起静脉曲张。

2、激素水平变化：孕妇体内的激素水平在怀孕期间也会发生变化，特别是雌激素水平的升高，这会导致静脉松弛，进一步加重静脉曲张的症状。

3、体重增加：怀孕之后会出现体重增加的现象，过于肥胖会出现脂肪堆积，脂肪的堆积进一步会对腹腔造成压迫，身体会出现超负荷。

4、其他：妊娠后也会因为久站、久坐、衣物过紧等不良生活习惯，使静脉瓣膜承受过多的压力，导致静脉回流受阻；家族遗传也是导致下肢静脉曲张的重要原因。

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孕期静脉曲张有什么症状？

孕期静脉曲张的主要症状包括双下肢的酸胀痛感，尤其在站立时症状会更为明显。

此外，孕妇还可能出现小腿部位严重水肿的现象，这是由于静脉回流受阻，血液循环不畅通所导致的。

如果静脉曲张情况严重，还可能出现皮肤表面有淤斑的症状，这是因为静脉血流动受阻，部分血液成分渗透到皮下组织所引起的。

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孕期如何预防静脉曲张？

1、每天适度温和的运动，可以选择在公园散散步帮助血液循环。

2、保持适当的体重，控制在医师建议的体重范围之内。

3、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难。

4、避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜。

5、睡觉时尽量采用左侧卧位。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，睡觉时建议脚部垫着枕头抬高。

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请注意！如果孕妇出现静脉曲张相关症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据孕妇的具体情况制定合适的治疗方案，早发现早治疗，以确保母婴的健康。同时，孕妇也应保持良好的心态和生活习惯，积极应对孕期的各种变化。