现代人气血不足是一个很常见的现象。

当我们感到身体虚弱，精力不足的时候，可以适当地补一补。

说起补药，有一个中成药叫十全大补丸，堪称全能。

1.肺：十全大补丸中的黄芪、人参等成分具有补肺益气的作用，可以增强肺部功能，改善肺气虚引起的咳嗽、气短等症状。

2.脾：党参、白术、茯苓等成分具有健脾利湿的作用，可健脾利湿、益气升阳，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。

3.肾：熟地黄、淫羊藿等成分具有益肾壮阳的作用，可以增强肾功能，改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。

4.肝：何首乌、枸杞子等成分具有养肝护肝的作用，可以保护肝脏，改善肝气不舒引起的胁痛、烦躁等症状。

5.心：当归、白芍等成分具有可以养血活血的作用，可以改善心血不足引起的心悸、失眠等症状。

它对于气血不足、脾虚、肺虚、肾虚、阳虚之类的病症，都能够取得不错的疗效，是中医治疗男女诸虚不足的经典名方。

比如虚劳，症见面色苍白，心悸气短，头晕目眩，神疲体倦乏力。

或者常自汗出，体质较弱，易感冒。

女性可能会有月经或提前或延后，量或多或少，质稀色淡，行经期或行经后少腹隐隐作痛，腰酸痛不适，舌淡苔薄，脉沉细无力。

这个药最适合那些整天觉得乏力，没精打采，去医院检查啥都检查不出来的人，就是各种虚。

这个药最不适合那些整天大鱼大肉痰湿体质的人，这样的人还补啥呢？这样的人需要通。

十全大补丸是在补气名方四君子汤（党参、白术、茯苓、炙甘草）和补血圣方四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）的基础上，添加了黄芪和肉桂，共同发挥温补气血的作用，全方共十味药，因此命名为十全大补丸。　

其中，党参补气，熟地黄补血，气血双补，共为君药；

白术补气健脾，当归养血和营，共为臣药；

茯苓健脾和中，白芍养血和营，川芎活血行气，黄芪助正气，固卫益气之功更强，肉桂温血脉，行气和营之功更盛，共为佐药；

炙甘草益气和中，调和诸药为使药。

这个方子里既有四君子汤益气健脾，又有四物汤养血活血，使营血调和。

需要注意的是，当身体逐渐恢复，舌质开始红润的时候，就不必再服用了。

很少有人的身体是先天就虚弱，气血也一定是长期的损耗才亏虚的，与其后续补救，不如日常就注意保养。

何必把自己弄得如此不堪重负呢？还是卸下压力，吃好睡好，快乐健康的度过每一天才最重要。