新手家长要学会的26℃穿衣法

楠楠看育儿 2023-10-11 00:13:00

对于新手爸妈而言,给宝宝穿衣服可是个不小的难题,因为小宝宝并不能表达自己的冷热,家长穿多了又怕热着,穿少了又怕冷着。

那这个26℃穿衣法你一定要学会

首先准备一个电子温湿度计,可以准确的看到宝宝所处环境的温度和湿度

然后记住公式:当前气温+衣服温度=26℃(加减1℃都没问题)

短袖t恤相当于1℃

长袖t恤相当于2℃

抓绒衣服薄外套3℃

棉背心相当于4℃

厚羊毛衫相当于4℃

薄款羽绒服相当于6℃

比较厚的羽绒服9℃

加厚羽绒服15℃

按照这个公式进行计算基本上就是适合宝宝的穿衣

当然还可以通过观察宝宝来判断

如果宝宝小脸红而且有汗那就说明热了,如果小脸白而且打喷嚏就说明冷了

也可以通过摸后脖子进行判断,温热光滑说明合适,出汗发黏说明过热,手脚冰凉的话那就说冷。

如果宝宝躯体屈曲不舒展,把头缩在衣服或者被子里,躯体活动明显减少,那么表示穿少了,感到寒冷。

宝宝在晚上睡觉的时候可以增加1℃的衣物或者被子,因为这个时候宝宝的活动量变少了,体温也就自然而然降低,再加上夜间气温降低,所以多添一些。

而且宝宝的腹部肌肉不发达,肠胃功能不成熟,所以,肠胃对温度比较敏感,宝宝的肚子一定做好保暖。

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楠楠看育儿

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