对于小宝宝来说，前期你可能估摸不到他的饥饿点，孩子哭了就会给他喂，但其实，这对孩子来说会养成一种习惯，尤其是在晚上，如果孩子有了吃奶的习惯后，你就不得不半夜睡得正香的时候爬起来给孩子喂奶。但其实，孩子经常吃夜奶的话，危害是有很多的。
影响宝宝睡眠
睡觉对于小宝宝来说是十分重要的，大家都知道孩子在睡觉的时候才是身体发育生长的时候，如果睡眠不充足的话，很可能会影响孩子将来的发育，出现发育过慢，或者是抵抗力低下，大脑发育也会受到影响，将来走路或者是学说话的时候会难以接受。
所以经常给宝宝吃夜奶的话，对于宝宝的睡眠来说是一种打断，长时间持续下去，不仅宝宝的睡眠会受到影响，父母的精神也会崩溃。从而影响第二天上班的心情与精力。
影响宝宝上颌美观
宝宝在小的时候，面部特征还没有完全发育好，很容易会受到外界环境的影响挤压变形。如果经常吃夜奶，口中含着东西会影响上颌的美观，长时间下来，有些宝宝会出现牙齿外凸、上颌突出的情况，直接影响到宝宝的颜值。
宝宝吃夜奶的危害有很多，所以宝妈应该及时的帮助宝宝改变这个不好的习惯。我们可以通过以下方法，来帮助宝宝。
调整宝宝喂奶时间
逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行！
坚持母婴同床休息
母婴同床可以在照顾宝宝方面更加方便快捷。在宝宝晚上要吃夜奶的时候，我们可以先搂着宝宝对他进行安抚，如果宝宝停止哭闹，就不必喂夜奶，刚开始可能做不到每次都安抚成功，只要能够减少吃夜奶的次数就达到目的。后来帮助宝宝逐步形成一个规律之后，就可以解决夜奶的问题了。
提前做好准备
想要给宝宝断掉吃夜奶的习惯，就要从一开始就做好这个打算，并且一天一天的改变着宝宝的饮食，有一个循序渐进的过程，这样对宝宝来说不突然，也是能够慢慢接受的。
