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不论男女，坚持踮脚跳一个月，不仅体重减下来，血压也降下来了#美好生活进行时
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俩脚不敢见人吗
你做的示范动作是踮脚，那有起跳，谁会信你
废话是太多了[笑着哭]
就是垫脚，哪有跳？
废话真多，说啥
动作是个啥？！？
那就跳绳