月经不调的原因

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

月经不调日常预防

1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、减缓工作中的压力，让心情放松。

3、远离电磁波和噪声。

4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

6、平时注意饮食的均衡和多样化。

7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

月经不调吃什么调理?

中医治疗月经不调效果显著，中医认为月经不调的原因很多，一定要对症下药才有效。下面介绍六种类型中医调理；

脾肾气虚型：

　　主证：月经周期紊乱，伴有经期延长的特点，经量多，但是经色淡，并且质稀薄，女性会出现面色白和腰膝酸软，严重的会头晕耳鸣，小腹冷坠，夜尿多。舌苔白，舌头脉细而无力，鉴定脉弱。

　　治法：健脾补肾，益气调经。

　　方药：举元煎合归肾丸加减。党参，黄芪，白术，炙甘草，熟地，川续断，补骨脂，菟丝子，艾叶，首乌，当归。

　　方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。

　　加减法

　　正值经期量多，取当归，阿胶、乌贼骨、艾叶用以止血。如果经期延长，酌量加炒蒲黄、益母草来止血。如果月经后期还没到，就加巴戟、牛膝、鸡血藤、川芎来通经。

　　肝肾阴虚型：

　　主证：月经周期如果提前，伴有经期延长的特点，并且经色鲜红，量或多或少，脸颊潮红，咽于口燥，失眠多梦，大便于结。并且舌苔质红，舌苔量少，脉细数。

　　治法：滋养肝肾，清热调经。

　　方药：二至丸合两地汤加减。女贞子，旱莲草，干地，白芍，玄参，麦冬，山茱萸，菟丝子，五味子。

　　方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。

　　加减法

　　正值经期，月经量多，加阿胶（另溶）、岗稔根、乌贼骨、金樱子以养血收涩止血。经期延长，淋漓不断者，可加益母草、茜草根、地榆、荆芥炭、煅牡蛎以祛瘀凉血、收涩止血。月经晚期或先后无定，加桑葚子、金樱子、珍珠壳、淮山药、当归以滋肾调经。

　　气血虚弱型：

　　主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。

　　治法：益气养血调经。

　　方药：滋血汤加减。当归，熟地，白芍，川芎，党参，黄芪，白术，茯苓，鸡血藤，黄精，首乌。

　　方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。

　　加减法

　　月经后期未至，可加丹参、牛膝以活血通经。心悸怔忡可加酸枣仁、夜交藤、大枣、五味子以养心安神。

　　肝郁气滞型：

　　主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。

　　治法：疏肝理气调经。

　　方药：逍遥散加减。柴胡，白芍，当归，茯苓，白术，香附

　　方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。

　　加减法

　　肝郁化热见月经先期、月经过多者，可加丹皮、栀子、川楝子以疏肝清热，茜草、地榆以凉血止血。气滞血瘀见月经后期，经行不畅，加丹参、牛膝、桃仁、红花克、益母草克以活血调经。肝郁脾虚月经失调加重茯苓，淮山药以健脾益气。肾虚见面部有斑加女贞子、菟丝子，以滋肾调经。

　　血寒型：

　　主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。

　　治法：温经散寒调经。

　　方药：温经汤加减。桂枝，艾叶，熟附子，当归，川芎，炙甘草，党参，白术，牛膝。

　　方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。

　　加减法

　　如腹痛拒按，时下血块者，加吴茱萸、乌药、香附、炒蒲黄以散寒祛瘀止痛，如月经量多，去牛膝，加炮姜、艾叶用炭以温经止血。

　　血瘀型：

　　主证：月经周期多延后，经量或多或少，经期延长或缩短，经色紫黑，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑，苔薄白，脉细涩或弦涩。

　　治法：活血祛瘀调经。

　　方药：桃红四物汤合失笑散加减。当归，川芎，赤芍，熟地，桃仁，红花，炒蒲黄，五灵脂，益母草。

　　方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

　　加减法

　　月经量多者去桃仁、红花、川芎、赤芍，加田七末（冲）、血余炭、赤石脂以收涩祛瘀止血，月经后期未至者，去炒蒲黄、五灵脂，加丹参、牛膝、鸡血藤以活血养血调经。小腹疼痛较甚者，加香附、延胡索、乌药以理气止痛。