来源：科普湖南

众所周知，烟草危害健康，很多烟民开始尝试戒烟。近年来，以烟戒烟为噱头的各种戒烟产品相继推出，近几年又市面上流行一款类似香烟的茶烟，很多人对戒烟或追潮流赶时髦也开始了对茶烟的盲目追捧。那么，你知道茶烟能否戒烟？是否有健康问题？下面让我们一起来看一下专家们怎么说。

茶烟是什么？

顾名思义，茶烟即是把茶叶进行多种加工而制成的香烟。外形与普通香烟没有任何区别，只不过，香烟里面的烟丝，换成了茶叶，或者在加入茶叶的同时，还加了些其他草本植物，很多茶烟的产品都会有这几类字眼：“戒烟产品”“不含尼古丁，不是烟”“健康”。

中国人喜欢喝茶养生，那么用茶制造的茶烟真的有助于戒烟并且对身体无害吗？

答案是：不能！且对身体有害！

北京市控烟协会会长张建枢在接受采访时说：茶烟其实是利用了人们对茶叶的好感进行营销，茶烟不仅不能帮助戒烟，而且还会对人体产生危害。茶烟是通过燃烧的方式进入到人体，而燃烧产生的有害物质和烟草的有害物质基本相同。它和卷烟的唯一区别可能是茶烟里面不含尼古丁，其他的焦油、甲醛、乙醛、微小颗粒等有害物质都全存在。同时，也存在二手烟和三手烟的问题。不管对抽烟者自己，对身边的人同样存在危害，所以不能说它是健康的。

有些人认为茶烟中没有尼古丁，焦油含量较少，对身体的危害相对来说要小。但是烟在燃烧后会产生大量的有害物质，这些颗粒进入肺部会伤害肺部健康。我们将茶叶点燃，会发现一些烧焦的残渣，而且还很刺鼻。茶叶尽管经过多种过程而制成茶烟，但它本身存在的有害物质并不会减少。只要是烟就难免会含有焦油、尼古丁等，吸这种烟会对身体有很大的危害。且茶烟也会让人上瘾，危害身体，并不是烟草爱好者的选择。

湖南省肿瘤医院张乐蒙副教授表示，“喝茶和吸茶不一样，茶叶燃烧以后对人体没有好处。喝茶，能把茶叶中咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素等浸泡至水中，继而被人体吸收。而茶叶燃烧后，茶叶中的咖啡碱大多升华流失，茶多酚，氨基酸，维生素分解或变性，释放的绝大多数是一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫，可吸入颗粒物等对人体有害的物质。”长期吸食烟草不仅严重威胁吸烟者自身的健康，还会严重影响到周围人的身体健康，这种影响甚至远超过对吸烟者本身的危害。在中国，每年约有10万人死于二手烟的暴露。

二手烟是附着在室内物体表面，如墙壁、家具和灰尘颗粒上的残留烟草烟雾，以及附着在污染的物体表面上重新释放出来的其他和悬浮颗粒，它包含重金属、致癌物，甚至辐射物质。三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，危害人体。因此婴幼儿和儿童易受“三手烟”的危害。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最高，多于不吸烟家庭婴儿的近50倍。

三手烟中的尼古丁会和环境中的亚硝酸形成亚硝胺（TSNA），动物实验表明，亚硝胺可以引发几乎所有的癌症，会引起DNA碱基氧化或断裂，造成人体细胞DNA损伤，甚至导致基因突变。

因此，不管是香烟还是茶烟都对身体有害，对于吸烟的朋友们来说，茶烟替代香烟并不合理。

湖南省卫健委健康教育宣传中心提醒烟民朋友们：对于吸烟时间长但是想要戒烟的人来说，要听从医生的嘱咐，按照医生的要求去戒烟。平时要多注意吸烟的场合，有些公共场所夹杂着一手烟和二手烟，这种对身体的危害会增加。很多时候我们是被迫接触烟进而依赖烟，所以我们要远离吸烟场合，摆脱“吸烟大军”，有一个良好的生活环境，并且要学会拒绝。

吸烟有害健康，让我们远离香烟，乐享生活。