一提到“痛经”，相信不少女性朋友都深有体会，甚至有人会谈“经”色变，腹痛难忍、腰骶酸痛，面色苍白，甚至头晕目眩、恶心呕吐、晕厥……严重影响工作与生活！

有没有好的办法让女性不再“谈经色变”呢？今天，我们就一起来看看中医治疗痛经的方法，助您早日跟痛经说“拜拜”。

中医对痛经的认识

中医认为痛经多是由于外感邪气、生活饮食不当、体弱虚损，导致冲任、胞宫气血运行不畅，不通则痛，或冲任、胞宫失于濡养，不荣亦痛。

辨证有虚实之分，实证有寒凝血瘀、湿热瘀阻、气滞血瘀等，虚证有气血虚弱、肝肾不足等。

中医对痛经的治疗

中药内服

根据“急则治标，缓则治本”的治疗原则，分期论治痛经。通过止痛来“治标”缓急，通过“望闻问切查”来审因论治以“治本”。

根据不同寒热虚实辨证论治，如血瘀、寒凝等实证，经前一周可服用中药治疗；气血虚弱、肝肾不足等虚证在经净后即可服用中药；经期根据情况也可适当服药治疗。

中医特色疗法

研究发现，针灸可调节前列腺素的异常分泌、缓解子宫平滑肌痉挛、改善血液状态及细胞流变性，从而有效治疗痛经。

建议经前一周进行针灸治疗，2-3次/周，配合艾灸、耳穴、中药外敷或浴足等疗法效果更佳。

广为人赞的艾叶是中医常用的一味中药，具有温经散寒、调经止痛的功效。

艾条灸、温针灸、隔物（姜）灸、督脉灸等艾灸疗法已被广泛应用于治疗痛经。痛经的朋友日常也可艾灸关元穴进行保健。

耳朵虽小，但却有大作用，人体的耳朵分布了很多穴位，每个穴位对应着我们的器官或组织，称为疾病反应点，对相应的穴位进行按压刺激，可治疗多种疾病。

如按压以下穴位可改善痛经，快动手试试吧。

每年的三伏天与三九天是一年当中“极热极寒”的特殊时期，也是中医防病养生的关键时期，“三伏贴”与“三九贴”分别选用辛温散寒的中药在人体相应穴位进行贴敷，是防治痛经相辅相成的治疗体系，可阴阳互补，有序循环地调理气血、改善痛经。痛经的朋友，一起来贴贴贴！

选用艾叶等辛温散寒、温经通络的中药，通过热敷、浴足治疗痛经，其调经止痛的疗效广为人赞，这么简便易行的方法，必须安排。

仙女们，快来驱走痛经大魔王，开启你的“不痛之旅”吧~

来源：重庆市妇幼保健院

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