孕期常吃酱油宝宝皮肤真的会变黑么?

小特麻麻 2022-06-20 20:04:13

不会,酱油不会影响皮肤表面黑色素的沉着,因此不会影响肤色。宝宝肤色主要受遗传因素影响,除此之外,后天紫外线较长时间照射等因素也会影响肤色。

酱油能让增加食欲,所以孕妈不用完全避讳酱油,可以吃,控制好量就可以了。

如何挑选酱油?

酿造酱油是以大豆、小麦或麸皮为原料,经过微生物的发酵制成。而配制酱油则是在酿造酱油的基础上,加入调味剂和食品添加剂等配制而成。因此,建议孕妈选择酿造酱油。根据国家规定,酱油必须在瓶身上标注是“酿造”还是“配制”,孕妈可以以此区分。

好酱油的标准是什么?

“氨基酸态氮”的含量是衡量酱油品质的关键指标,含量越高,酱油的味道越鲜浓、越好吃。所以孕妈在挑选酱油时,要选择“氨基酸态氮”含量高的。

一瓶合格的酱油“氨基酸态氮”最低不得低于0.4克/100毫升;

“特级酱油”的氨基酸态氮能达到0.8克/100毫升;

还有一些酱油中的氨基酸态氮甚至能达到1.2克/100毫升。

孕妈在选购酱油的时候,要多多注意这一点,按照国家要求,酱油的氨基酸态氮含量会在酱油产品的标签上注明。

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小特麻麻

简介:教育学硕士,全职妈妈,认真带娃,认真生活,知足且上进