我经常会看到有人提问，说崔医生，我到底是阴虚还是阳虚啊？该补阳还是补阴呢？很多人弄不清楚。

我们知道阴阳啊，是两种相反的属性，分辨不清楚就去用药，多半会适得其反，本来阴虚的人内热就重，你以为自己是阳虚，再去吃温补的药，是不是一吃一个上火啊？反过来也是一个道理。那么其实阴虚阳虚啊，并不难判断，从你喝水的情况就能看出来！

比如说有的人，平时经常会感觉嘴里干，老是口干舌燥的想喝水，但是喝了水又感觉不解渴。还总是心烦、老想发脾气，晚上躺在那手脚心发热、翻来翻去的睡不着觉，有时候还会感觉腰腿酸软、头晕耳鸣，再一看舌头，舌质很红，舌苔很少。

像这种情况，多属于是阴虚，阴是干啥的？滋润、宁静，阴不足了，也就是身体的津液不足了，一方面没有足够的津液上承口腔，另一方面虚火旺盛，不断煎灼津液，津液还会越来越少。所以就老是觉得口干舌燥，怎么喝水都不解渴。像这种人呢，可以参考个六味地黄丸来滋补肾阴。

那如果你是经常感觉不到口渴，稍微多喝点水呢，就不停的跑厕所，小便量多，晚上还要起夜。平时比较怕冷、老是手脚发凉，还经常会感觉腰腿酸软无力，甚至伴随着功能的下降，这种人呢，多是肾阳亏虚的。

肾阳有温煦、气化的作用，如果肾阳不足，蒸腾气化功能失常，尿液沉积在膀胱，就会出现尿频、夜尿多的情况；水液停聚在体内，就经常感觉不到口渴，平时精神还萎靡不振、整个人没精神。像这种情况，就需要温阳化气，可以参考个济生肾气丸。

好了，那么以上就是今天给大家分享的全部内容了，大家可以自己对照一下，但是涉及到用药呢，还是要谨慎，一定要在医生的指导下用药，不建议擅自用药！