病由肝起！一张“平肝气”的方子，化解高血压、耳鸣、头胀跳，说与有缘人

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

本文理论依据：《中医藏象学》

你好，我是中一人，文君然。

今天这篇文字，我想和你说一张，平肝气的方子。

什么是平肝气啊？

你可知道，人过中年，什么东西最宝贵？是我们的肝气平顺。一个肝气平顺柔和的人，他的中年，以及下半辈子，身体会比别人舒服很多。这是无价之宝啊，比你买任何一种保险，都强。

那么，肝气不平，会是啥样？平肝气，到底该如何入手呢？

来，我给你讲一段真实的医案故事。你一看就知道了。

话说有这么一个男子，当时50岁。

这个人，长期以来血压偏高。到底高多少？不知道，反正肯定比常人高。

可能是由于高血压吧，此人长期以来耳鸣，头晕头痛。晚上睡觉非常不好，经常彻夜难眠。好的时候也就是睡个四个小时左右。

最近这段时间，此人填了一个毛病，就是脑袋两侧，鬓角那个地方，一涨一涨地跳着疼，这让他非常难受。工作和生活大受影响。

另外，此人明显感觉比以前腰酸、吃不下饭，恶心。

面对这个情况，患者觉得不能忍受，对以往用过的药失去信心了。于是，转投中医治疗。

找的是谁呢？是我们从前经常提及的吴少怀老前辈。吴老前辈是山东的杏林巨擘。感兴趣的朋友，你可以仔细查阅他的学术生平。

刻诊，见患者脉沉弦，舌苔薄白不均。

当时，吴师给开了一张方子。但见——

生石决明18克，菊花6克，蒺藜9克，枸杞子9克，桑寄生9克，炒蔓荆子3克，炒茺蔚子9克，清半夏9克，陈皮4.5克，牛膝9克，炒杜仲9克，水煎服。

结果如何？患者服用6剂以后，自我感觉头痛消失，食欲有所增加。其他症候大大缓解。这个时候，原方去掉蔓荆子、茺蔚子、牛膝和杜仲，加天麻3克，杭白芍9克，生姜1.5克，善后巩固。

这就是医案的基本经过。他就记载于吴师的相关学术专著中，为后学所津津乐道。

这里面是怎么回事呢？我给你仔细说说。

还记得开篇的时候，文老师说啥了吗？

我说，人啊，到了中年以后，最宝贵的是肝气平和、柔顺。肝气不平，身体就难受、多病。肝气平和，身体就舒服、少病。

这医案里的患者，就是肝气不平啊。他肝阳上亢。这是临床中特别多见的一种现象。

首先你看，此人50岁，血压高。50岁，肝肾之阴就日渐不足了。肝肾阴虚，阴不制阳，虚阳上亢，人的血压就会高起来。这是四五十岁的人，血压偏高的普遍原因。

肝阳上亢，肝风内动，气血上涌，人就会头晕头痛、耳鸣。肝魂不得潜藏，所以人就失眠。到后来，气血上涌之势更加厉害，患者就发展为两侧头胀、头跳。

肝属木，脾属土。肝木之气不平，就会过度克制脾土。脾胃受损，就胃纳不佳，一阵一阵地恶心。

肝肾阴虚，腰膝得不到濡养，所以患者往往腰酸乏力。

读者朋友，请你看好，以上我们说的这一套病因病机，是困扰相当多高血压患者的普遍病因病机。不信，你可以看身边的高血压患者，有多少是脑袋胀痛、不清醒、耳鸣烦躁、失眠腰酸。

这既是，人到了一定年龄，肝肾阴虚，肝气逐渐不平顺、不柔和的表现啊。这是通病，是人生理变化中容易出现的一种病态，是人衰老过程中的常见体现，我们务必认识清楚啊。

这个时候怎么办？滋补肝肾之阴，平抑肝阳肝风，清利头目。肝气不平，我们就得让它平啊。

你看当时吴老前辈用的方子——

生石决明18克，菊花6克，蒺藜9克，枸杞子9克，桑寄生9克，炒蔓荆子3克，炒茺蔚子9克，清半夏9克，陈皮4.5克，牛膝9克，炒杜仲9克，水煎服。

这里面，石决明平肝潜阳，菊花清肝明目。这两者组成了平抑肝阳的配伍。

枸杞子和桑寄生，善于滋补肝肾之阴，是缓解肝肾不足的关键。牛膝和杜仲，补肝肾，强腰膝，可以改善患者腰酸背痛。

蒺藜，可以疏肝祛风，调和肝气。

茺蔚子和蔓荆子，清利头目，缓解头晕脑胀的感受。

半夏和陈皮，则善于和胃理气，改善患者恶心、吃不下饭的状态。

你看，这张方子多巧，把所有的问题面面俱到地点出来了。你不得不佩服老一辈中医人的用药思路。

在这里，文老师希望非专业读者朋友，可以将此方抄录、研习。将来有机会，可以在中医师辨证指导下适当借鉴、加减。专业的朋友，我们也注意一下，吸取其营养。这个方子，属于清上潜肝饮加减，挺有意思的。

关键是，文老师希望你能明白，一份平和的肝气，对中年、中老年来说，是多么重要。有了它，我们可以少受高血压、心脑血管病的影响。为此，我们要保护肝阴，少生气，少郁怒，不熬夜、不过劳。规律地休息，合理地饮食，达观地看待问题，乐观地享受生活。尤其是你生活状态、心理环境的平静和安宁，对养肝护肝，特别重要。用现在流行的话说，咱们最好“佛系”一点。

好了，这个事儿，我就给你说这么多吧。文老师感谢你的阅读。