我们每个人的手上都有一个对调理脾胃有帮助的穴位，这个穴位就是大陵穴，属于手厥阴心包经，在手腕部内侧长肌腱和桡侧腕屈肌腱的中间，位于腕骨隆起处后方，有清心凝神、宽胸和胃的功效。
脾胃不好的人可尝试每日按揉大陵穴，从左手开始，左右手交替进行，每天1~2次，每次持续按揉20~30秒，慢慢放松后换手，反复进行3~5分钟即可。
这个看似简单的动作，对口苦、口臭、反酸、烧心、胃痛、呕吐、脾胃不和、胸胁胀满等问题有一定的调理作用。健康人若每天坚持按揉，也可以让脾胃更健康。
身上有个养胃穴，每天按揉5分钟，胃一天比一天好！
作者最新文章
健康TOP
- 1 “肠癌大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,肠或烂如泥
- 2 能活到80岁的老人，基本在60岁的时候，就已经不做这些事情了
- 3 “性猝死”的人，都有这些规律！请停止在这4个危险的边缘试探
- 4 身材决定寿命？研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘
- 5 63岁男子患癌，每天生吃大蒜杀菌、抗癌，3个月后健康情况如何
- 6 医生提醒：过了60岁的老人，宁可不洗澡有味，也别在3个时候洗
- 7 糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
- 8 四种零食在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
- 9 一动就大汗淋漓,正常吗?
- 10 “癌王”胰腺癌，很多人误以为是胃病！出现3个异常，及时就医
健康最新文章
- 1 在中国，近一半人不知自己有高血压！4个常见“信号”，一次说清
- 2 每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
- 3 有冠心病，体检要查哪几项？怎样解读检查结果？心血管医生告诉您
- 4 睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
- 5 每天6000多人癌发死亡，院士忠告：50岁后，这4件事不能做
- 6 新研究:中国人50岁后补充这种维生素,可全面改善血压血脂血糖!这类人最需要
- 7 二甲双胍抗衰添新证!Cell中国新研究:吃二甲双胍,使多器官衰老延缓6年!
- 8 二甲双胍抗癌实锤了!新研究:能抑制潜在癌细胞生长,预防多种癌症!
- 9 男子喝茶喝出双肾结石，长期喝白开水和长期喝茶，哪个才更健康？
- 10 63岁女子确诊肺癌,强忍泪水坦言:手部早出现了问题,没有多重视
热门分类