月经是女性身上特有的生理现象，通常情况下，健康的女性每个月都会进行一次子宫内膜脱落，但不同的人来月经会有不同的表现，女性可以通过去观察自己来月经时候的一些身体变化，由此去发现身体当中隐藏的一些问题。

因为月经是否健康会关系着人体的子宫和卵巢，那么接下来就带大家详细了解一下，有哪一些表现是好的？

1、月经周期

健康的女性月经周期间隔一般都是保持在28到35天左右，所以大家在生活中可以去根据自己实际来月经的天数，去算一下或者做一些记录，帮助自己检测一下月经周期是否正常。

除此之外，这类女性即便不属于这个数值范围之内，但只要每一个月来月经的中间间隔天数比较稳定，而且几乎都是同一个时间来月经，那么就说明你的月经周期还是很稳定的，就算是迟到两三天，也是属于一种正常的现象。

2、月经排干净

从临床医学的角度上来说，女性来月经一般都会维持3到7天的时间，在这个周期女性的月经量会由多到少，尤其是在前三天的时候，一般量都是比较大的，然后从第四天开始，月经量会慢慢的减少，而这样的月经现象就是非常健康的。

3、没有痛经等不适

有些女性在月经期间会出现痛经，同时还伴随着发寒的现象，那么这类女性，需要及时的到医院去进行检查和治疗，因为这一类女性大部分都会出现宫寒的一个现象，所以才会导致痛经不断的加重，但如果你没有，那么也是要恭喜你。

4、没有腰酸背痛

有些女性在来月经时还会出现腰酸背痛的现象，这是因为盆腔充血非常严重，而且里面还有瘀血。

大部分有这种情况的女性，在生活中都是久坐不动的，所以建议女性在平时有空身体健康的时候，多参加一些户外活动，去提高身体的一个免疫系统能力。

同理如果在来月经时没有这些不适的现象，那你的子宫保养的还不错的。

5、月经颜色正常

正常的月经颜色大部分都是红色的，虽然它在流出身体之后会呈现暗红色，但只要不是刚开始流出来的月经颜色发黑发暗，或者有血块的，都是属于一种正常的生理现象。

综上所述，在日常来月经期间，如果发现自己有以上介绍到的情况，那子宫以及身体的素质还是不错的，希望这一类女性可以去保持，现在的一个规律的生活状态和合理的饮食，从而更好地去延续正常有规律的月经现象。

但如果你发现自己没有以上介绍的任何一种情况，同时月经还出现不调、痛经，月经周期不准等一些不良的现象，那么就建议赶紧去医院检查调理一下，由此才是对自己身体健康负责的态度。