越是道德感强，玻璃心，有责任心的人，在体制内过得越痛苦。
所有放不下的束缚，都将成为桎梏自己的枷锁，时间一久，就会抑郁，感觉上班像上刑，天天想离职。
实际上，只要你做到以下几点，就能守护好自己。
1、敢于冲突
在体制内，真正让人忌惮，不愿接触或麻烦的，多半都是敢于冲突，强势的人。
每次受欺负，不敢出声，自己生闷气，又默默接受的人，反而得到干不完的活，受不完的欺负，让你变得畏畏缩缩。
你每沉默、退让一次，就助长一次他的气焰。
所以，你要敢于冲突和拒绝，别人才不敢一而再再而三的找你茬。
2、观察同事处事方式
你要观察身边的同事，得到领导赏识的人，是如何处事，怎么做到说话滴水不漏。
观察那些背后蛐蛐的人，在人前又是怎样的一副面孔，是否是两面人，做到防范。
观察那些有实力的人，平时内向，但说话的时候，逻辑思维清晰，他们常用的一套公式是什么。
每个人的行为模，都反映了他们背后的动机和利益考量。
通过观察，清楚谁可信，谁是“心机婊”，心里有个数，在相处时，谨慎小心。
3、增强心理承受能力
在体制内上班，一定要有过硬的心理素质，以及抗压能力，否则，你在这里很难生存下去。
你要从玻璃心干到钢筋水泥，剪影不可催，就没有人能伤害你。
任何时候，只关注事情本身，能做则做，不能做就拖，其他的任何影响你情绪的话和仁，都不要入心。
4、学会演戏
有人说，gq就像一棵大树，树上满是猴子，你往上看都是屁股，左右看都是耳目，往下看都是笑脸。
所有的人，其实都在演。
上班要想过得去，就要装，要演，要做足表面功夫，任何时候，任何矛盾，用道理来说，而不是用愤怒、情绪表达。
无论是对同事，还是应付领导，都要学会表面功夫，不要去做那些吃力不讨好的事，你会发现，上班其实也没那么难熬。
5、提高专业技能
如果你不会说话，是个埋头苦干的老实人，专业的技能和业务能力，就是你在体制内的立足之本。
你有实力在，你的实力就能说明一切。
所以，你要不断提升自己的专业能力，应变能力，才不会掉进别人埋的坑里。
6、情绪稳定，只关注自己
不要把别人打压你的话当回事，也不要对单位里的那点破人破事，耿耿于怀。
只要你不把他们当回事，他们任何行为，都影响不了你。
你只要想着“关我啥事”，那是你的事。
这个世界上，除了生死,其他都是屁事,连擦伤都算不上。
收起自己敏感的触角，多专注自己，今天开心吗？有学到新的知识吗？副业有起色了吗？做点什么有趣的事来体验生活呢。
当你把注意力放在自己身上，你的心里就只有你自己，那里还有比别人什么事。
不要因为暂时的痛苦和折磨，就选择离开这片沼泽。
熬下来，因为你不换个思路去面对，换了任何公司，你还是会遇到同样的人和事。
把这经历当成一次阅历，学会遇危转机，学会解决问题，磨练自己，终有一天，风雨过后见彩虹。
