宝宝玥儿半岁当天,家人聚在一起给她举办了半岁礼。原本是一件开心的事情,结果却因为家人的“好心”弄巧成拙。
半岁礼美名其曰是“开荤礼”,结果宝宝年幼的小姑姑,真的以为是开荤,偷偷给玥儿喝了鸡汤……
当天晚上,宝宝就出现了不舒服的表现。一家人急急忙忙带娃去了医院,一番询问和检查后,得知是“鸡汤”惹的祸,好在没有大问题。
宝宝多大,才能“开荤”呢?
过了半岁,就意味着宝宝可以吃辅食。最开始,妈妈们都会准备各种口味的米粉,慢慢才会添加其他的食材。
相较于米粉、蔬菜来说,妈妈们还是觉得荤菜更有营养。只不过,大家都不清楚:什么时候给宝宝“开荤”才更合适。
关于这个问题,很多育儿专家是这样说的:
六个月之后,就可以慢慢给宝宝吃肉类辅食。
当然,吃辅食讲究的是循序渐进。哪怕是再好的肉类,都要结合宝宝的身体发育和消化情况决定。
要是宝宝的乳牙开始萌出,且自身的咀嚼和吞咽能力慢慢增强,那么少量的肉泥、肉末宝宝都可以食用;反之,要是宝宝发育有些缓慢,就不要用年龄衡量。
适当推迟宝宝开荤的时间,也不见得是一件坏事。要知道,添加辅食的目的,是为了给宝宝提供营养,助力他们的生长发育。既然宝宝目前的情况不符合要求,那再等等又何妨呢?
给宝宝“开荤”,细节要注意
随着宝宝的年龄增长,他们对于营养的需求,也不断增加。肉类里面含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素,都是必不可缺的营养。
不过,宝宝终究和大人不一样,给他们“开荤”的话,也是有很多讲究的。尤其刚开始,一定得要把握好。
1、循序渐进
和其他辅食一样,需要遵循循序渐进的原则,坚持“从少到多”的原则。这样的话,可以避免过量食用引起的消化不良,及过敏情况。
先从易消化的食物开始,宝宝第一口“荤菜”,大多都是少量蛋黄。等到他们身体慢慢适应后,再准备鱼肉、虾肉等食物,再之后考虑鸡鸭肉,最后选择牛羊肉。
尤其是鱼肉,一定要让宝宝多吃,里面不仅含有大量的容易吸收的蛋白质,而且还有对孩子生长发育比较好的DHA。
2、食物选择和处理
为了方便,有些妈妈“投机取巧”,选择给宝宝吃大锅饭。说真的,若是条件允许的话,还是希望妈妈们能够给宝宝“开小灶”。
宝宝吃的荤类食材,一定要足够的新鲜,这是保护他们健康的先决条件。而且,最好能给宝宝现买、现做、现吃。
考虑到宝宝的身体发育还不成熟,食材在处理的时候,最好能将它做成肉松、肉泥或者肉末。等到他们逐渐长大后,再做成软烂的块状。
3、适量搭配
不否认,混类食材确实有营养,对宝宝的身体发育,也有很大帮助。可问题是,再有营养的食材,也不能多吃,不然会成为负担。
给宝宝吃肉的时候,一定要注意不可过量。他们的肠胃,承担不起太多食物的摧残,这一点妈妈们要牢记在心。
除此外,还要搭配其他食材,像新鲜的蔬菜水果,都必不可少。只有食材种类多,才能确保营养均衡,让宝宝吸收更多养分。
4、注意过敏
每次给宝宝添加新的肉类辅食时,都不要操之过急,而是认真观察他们的变化,看看是否存在过敏反应。
很多妈妈比较大意,光想着给宝宝吃肉,却没有考虑过宝宝的身体情况,导致他们出现皮肤瘙痒、泛红,甚至更严重的过敏情况。
关于宝宝为何会过敏,并没有明确的原因。身为妈妈,只能多花时间查看,若是真的有过敏情况出现,那就立马停止添加这种肉类。
送给妈妈们的温馨小建议:
添加肉类辅食的初衷,是希望宝宝摄取更多养分。既然如此,那就要注重食材搭配,以及烹饪方式,避免让食材中的养分流失。
从吃辅食开始,妈妈们就要有意培养宝宝良好的饮食习惯。从一开始,就鼓励宝宝自己动手吃饭,哪怕搞得乱七八糟也没有关系。
独自吃饭的过程,可以培养宝宝的独立和自信。重点是,能让妈妈省心不少,即便是日后送幼儿园,也不用太担心。