虽说短期的高血糖不会对身体造成任何伤害。
但如果长期不治疗，容易造成脱水、电解质紊乱、营养缺乏、身体抵抗力下降，肾脏也会招致一定的损伤、眼底病变，甚至引起心脑血管疾病，威胁到我们的生命。
造成患者出现血糖升高现象的原因有哪些？
1、患者平时心情不好，饮食不均衡
如果生活中工作和精神压力比较大，情绪波动也过大，就容易导致身体各器官不能正常发挥，扰乱内环境，使血糖升高。
在饮食方面，暴饮暴食容易使血液中的游离葡萄糖增加，导致血糖升高。
如果人体处于过度饥饿的状态也非常容易引起患者血糖出现异常分泌，可能会引起患者出现血糖升高的症状。
2、运动和其它外部因素导致血糖升高
如果患者保持长期剧烈运动的习惯，容易导致患者出现身体疼痛、身体麻醉的症状。
而如果患者有外伤或长期处在过冷的环境中，亦或者是患者出现过度劳累的症状等，这些因素都会导致体内对抗胰岛素的各种激素会增加分泌，使糖原分解的速度加快，升高血糖。
3、药物的因素引起血糖升高
一般服用药物都会给身体带来副作用，而只有适量的服用药物，才能将这些药物引起的副作用降低到最低。
如果患者过量口服降糖药或过量注射胰岛素会引起高血糖反应。
一些严重的糖尿病患者停用胰岛素后，由于高血糖容易引起脱水，减少血容量，刺激肾上腺的分泌，产生反应性高血糖。
应该如何调节身体内的血糖含量？
1、患者可以通过饮食调节控制血糖
健康的饮食习惯对于保持健康的身体尤为重要，尤其是对于高血糖患者而言，在平时更应该注意保持好的饮食习惯。
对于高血糖患者的日常饮食建议患者首先要减少人体总热量的摄入，戒烟戒酒，控制盐、高胆固醇、脂肪和糖的摄入。
每天饭后喝杯苦荞茶有利于降糖，而且它富含植物甾醇、硒、亚油酸等，有利于减少胰岛素对人体的损害，并能促进胆固醇的排泄，使毛细血管更加通透，扩张血管。
2、通过适当运动控制血糖健康
运动健身是保持健康身体的一种有效手段，对于降低血糖这种方法也有非常好的效果。
血糖升高一般与肥胖和高血脂有关，因此应适当运动，如慢跑、打球、快走等运动方法都可以有效的控制血糖。
运动的过程中患者需要注意，要以身体不疲劳为度，不可出现运动过量的现象，否则可能使患者不但不能起到控制血糖的作用，还有可能造成患者的病情加剧。
建议患者每周可以适当运动3～4次，在运动过程中应注意及时为身体补充水分。
对于血糖的控制不但要控制好生活习惯，还要注意血糖升高与情绪有很大关系。
因此，建议患者要学会放松和调节自己的情绪，消除不良情绪，注意营养均衡，保证健康的生活方式，适度减肥，定期监测血糖，外出运动时要随身携带药物，避免突发事件。
