可能是到了“春困”的时候了，门诊上有很多的朋友说，现在也不知道咋了白天困的睁不开眼睛，晚上清醒的闭不上，而且这样的现象覆盖整个的年龄段，不管是年轻人，中年人，还是上了年龄的人，大概都是一样的，但是需要注意的是，失眠多梦入睡难的原因每一个人是不一样的，所以用药也是不一样的，今天给大家说说如何解决！
接下来分为是不同的年龄段去分析，要注意辨别！
首先如果你是在30岁之前的，这个阶段的压力比较大，用脑过度，而且思虑太重也就比较容易耗神伤血，吃饭也不规律，时间长了脾胃就会比较虚弱，而脾胃又是气血生化之源，脾虚气血亏虚，也就无法滋养我们的心神，以至于睡眠出现了问题
晚上睡不着，难入睡，入睡后做梦多，往往伴随着嗜睡，白天困、消化不良，吃一点就感觉不消化，打嗝胃胀，身体素质比较差，抵抗力差，免疫力也差，头晕或者有的时候蹲一会起来头晕，脸上发黄等，那这样的情况自然是需要以健脾胃补气血为主的，那可以参考归脾丸
随着年龄的增长，从30-50岁这个阶段，体质变的差了好多，经常抽烟喝酒，加之生活的不如意，内心憋闷，内火由然而生，时间久了火邪损耗了自身的阴液，加之肾气的衰退，一直以出现了
晚上睡觉总是出汗，睡着做梦多，口干舌燥，浑身燥热，腰痛腰酸，而体内的火邪顺着经络向上，手脚心发热，心慌，小便发黄，伸出舌头，舌的颜色发红舌苔少，那这样的情况需要滋阴，可以参考知柏地黄丸。
最后就是年龄偏大一些的，这个阶段的大部分人都是阳虚，而且阳气也是比较少的，所以都是比较怕冷的，而阳气亏虚，阳虚阴盛，这个时候自然也会出现失眠睡不着，往往还会伴随腰膝冷痛、手脚冰凉、尿频，晚上尿也变多，这个时候自然是需要补阳，可以参考桂附地黄丸
以上药物请勿盲目使用，今天的分享就到这，我们下期见！
