计划生育政策曾是我国的一项基本国策，1971年我国首次提出控制人口增长，而到了1980年，一对夫妻只生一个孩子的理念被正式提出，至今已经过去了44年。
首批响应国家计划生育号召的适龄夫妻，到今天已经70岁左右，俗话说人生70古来稀。
这些老人年轻时为我国现代化建设贡献了自己的青春和热血，现在也已经到了安享晚年的时候。
不过对于他们来说，还要做好准备，因为到了这个年纪，两大现实问题也不得不面对。
身体健康是首要问题对于已经70岁高龄的老年人来说，身体健康情况每况愈下，各种慢性病问题逐渐暴露了出来。
高血压、高血脂还有高血糖成为困扰老年人的首要健康问题，由此引起的冠心病、脑梗塞等，更是直接威胁到老年人的生命。
更何况，以前医疗卫生条件不完善，人们的饮食健康理念没有得到有效普及，因为饮食问题等原因，日积月累导致的癌症等疾病，也在威胁着老年人的健康。
再加上人到老年，睡眠质量越来越差，对营养物质的吸收能力大不如前，容易造成营养不良、骨质疏松以及神经性疾病。
年轻时很容易做到的洗衣做饭、上下楼梯等，对老年人来说变得异常困难，甚至轻微的磕碰就会造成骨折甚至更严重的情况，严重损害老年人的生活质量。
还有阿尔茨海默病，也就是俗称的老年痴呆，更是老年人不得不面对的一大挑战。这些疾病对于身体素质本就越来越差的老年人来说，很容易就成了迈不过去的那道坎。
在老年人健康问题日益被关注的今天，我国的医疗资源分配情况却并不尽如人意。
对于我国来说，人口基数庞大，人口老龄化形势日趋严峻，如何保障每一位老人都能享有足够的医疗资源，还是一项巨大的挑战。
医疗资源的不平衡还表现在城乡差距上，偏僻的乡村很难建立高水准的医疗机构，老年人疾病又多为突发状况，很多农村老人发病后甚至都等不到救治。
当然除了以上原因，70岁老人年轻时都经历过苦日子，遇到问题总是想着扛扛就过去了。
一些大病早期的临床症状并没有得到老人足够的重视，平时也没有定期体检的理念，这也成为老年人一旦发病就是重病的一大原因。
心理健康更应该被重视现如今，随着大城市的虹吸效应越来越强，大多数年轻人都选择远离家乡，到北上广深这样的大城市打拼，再不济的也会选择在家乡的省会城市定居工作。
子女不在身边的老人，有一个可怜又无奈的称谓，那就是“空巢老人”。
在工作一线退休后，因为身体原因，老年人的社交生活本就匮乏，子女又聚少离多，与社会脱节的感觉很容易造成老年人的心理问题。
更何况，70岁以下的老人几乎都只有一个子女，而他们的子女现如今也都是四十多岁正值当打之年，事业上需要打拼，子女的子女也到了人生的关键期，分配给父母的关怀就更加微乎其微了。
面对忙碌的子女，老人们即便有情感上的需求，也会选择沉默，毕竟他们都不希望成为子女的拖累，只能独自承受心理孤独的煎熬。
据某市对一座老年公寓内老人心理情况的调查显示，被调查对象中有57%的老年人对生活失去兴趣，52%的老年人感到孤独，其中丧偶老人以及与子女不和的老年人还具有更严重的不良情绪。
社交方式的改变，也潜移默化地在影响老人。
和老人们年轻时面对面的交往模式不同，现如今年轻人的社交方式更多是选择线上社交。
不论是聊天软件，网络游戏还是信息论坛，当年轻人对着一块块液晶显示屏兴高采烈地打字聊天时，老人们只能在一旁好奇地观望，与时代的脱节让老年人更容易产生失落感，从而降低自我价值的认同感。
而这种失落感则会进一步让老年人产生孤僻的心理，更加不愿意和外界交往，导致心理问题的恶性循环。
全社会共同的挑战据最近一期的人口普查显示，我国现有60岁以上老年人口约2.6亿，65岁及以上老年人口占总人口的比例已经达到总人口数量的15.4%，其中70岁以上人口也多达1.16亿人，而且这个数量还在逐年上涨。
人口老龄化是我国的一大现实问题，且如此庞大的老龄人口基数，对本就不均衡、不充分的医疗资源，带来更大的压力。也让老年人的心理健康问题，成为一个引人关注的社会问题。
近年来，我国为应对人口老龄化问题采取了多种措施，银发经济这一概念也应运而生。
银发经济主要针对老年人，包括满足老年人就医、文化体育等需求的公共服务保障，也涵盖不同经济水平老年人群多样化服务的市场经济活动。
吸引社会资本在老年用品、智慧健康、老年旅游等行业加大投入力度。
除此以外，我国还研究提出，要创造适合老年人的多样化、个性化就业岗位。
让有需求的老人能够重新参与到社会活动中，在获得更多经济收入的同时，也能有更多的社交机会，满足老年人的心理需求。
我国针对提高老年人生活品质的各类政策也在不断完善。
首先是不断完善养老金制度，保障老年人的基本生活保障，其次是不断提高社区医疗水平，确保老年人小病不用排队挂号，在社区就能得到医治。
还有基层医疗机构对老年人的免费健康体检，以及日益丰富的社区活动等，都在致力于保障老年人的身心健康。
关爱老人需要多方共同努力以上问题已经不单是老人们需要独立面对的问题，作为子女的我们以及全社会，都要做好充足的准备。
对于老人而言，要能够充分认识到自己在特殊年龄段的身体和心理健康需求，自觉做好健康管理，定期参与体检，积极参加社区活动，有能力有需求的，也可以重返专为老人设立的银发工作岗位。
对于子女来说，则是要多关心父母健康，常回家看看，主动关心父母身心需求，有条件的也可以购买各类健康监护设备，实时关注老人健康。
而在社会层面，则需要相关部门、社区共同贯彻国家出台的各项制度政策，将银发经济落到实处，让老年人真正获取这部分政策红利。
此外还有很多能让老年人感受到社会关怀的举措，例如多生产一些老年人能使用的智能设备，多开办一些银发学堂等。
结语老有所依，老有所养是我国对于老年人养老问题的一个美好愿景，70岁的老人们年轻时也为国家繁荣和社会建设贡献过青春和热血，为子女和家庭奉献了真情和真爱。
现如今他们已然老去，看着自己曾付出心血建设的现代化社会蓬勃发展，看着自己的儿女出人头地，心中虽然寂寞，更多的应该是喜悦和自豪。
但是，作为子女，作为这个社会的新主人，我们不应该在享受老人们种下的果实的同时，遗忘他们。
虽然面临重大现实挑战，但也应该全力以赴，不断完善社会保障制度，出台各类支持银发创业和康养政策，保障老年人的身心健康，让他们更多感受到社会进步的温度。
