冬季菌菇最养人，3分钟了解6种常吃菌菇的养生功效

秋凝健见 2024-02-24 02:00:36

菌菇营养丰富，味道鲜美且好吸收。它在降血压、保护肝脏、提升身体免疫力等方面都有不可小觑的功效，更是在寒流来袭之际，帮助我们减少感冒的“武器”。下面介绍一些常吃菌类的养生功效。

内容整理自人民日报微信、中国中医药报、养生中国微信、中国中医

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