女性60岁的年龄已经退休了，对于60岁以上的退休女性而言，怎么活着才是高级的活法，我梳理了一下，如果你做好了以下这7件事，你是高级的活法，厉害了，太牛了，我给你点9亿个赞：

1、退休后依旧坚持学习，活到老学到老。如今是网络时代，移动互联网时代，想学习很容易，百度就是一个免费的老师。退休了，也要保持对新知识、新技能的好奇心、探索欲。学习一门新的语言，学习乐器，学习民族舞，学习年轻时感兴趣因没有时间学习放弃的，如写作、文学、艺术、历史等，通过学习让自己的精神世界丰盈起来。

我55周岁退休，这辈子没有别爱好，就喜欢文学，热爱写作，于是，我就发展了写作这个兴趣，目前管理微信公众号、今日头条、网易三个账户，每天坚持写作3个小时左右，将文字变成真金白银，即找到了乐趣，又挣到了零花钱。

2、坚持健康第一的理念，提升健康管理能力。我深知健康是最大的资本，没有健康一切等于零，我每天餐后运动40分钟以上，早晚2次运动，还做好均衡饮食，保证睡眠，定期体检。今年的体检报告已经出来了，各项指标完美，非常开心。

3、保持一定的社交，不让大脑和语言功能退化。我积极参与同学聚会，今年7月参加相识40年大学同学聚会，参观母校旧址，观看《40年了，依然想你》视频，吃秦三驴饺子，合影拍照，和同学一起回忆青春，挨个讲述退休后的生活，度过了美好而难忘的聚会时光。

我还和同事保持联系，偶尔聚餐，喝茶，闲聊，分享彼此的退休生活，让自己的大脑不僵化，思维依然活跃。

4、合理安排退休金时间，每天按部就班，充实愉快。按时起床，按时吃饭，按时写作，按时运动，按时就寝，时间安排井然有序。每天上午8点到9点健身时间，9点到10.30分，写作时间，下午1.30分到3点，写作时间，几乎雷打不动。晚上6点健身时间，晚上10点就寝，坚决不熬夜。

5、拥有乐观积极的心态，敢于面对生活中的挑战和变化，我很少抱怨，也不焦虑。

刚退休的时候，发现自己的退休金没有一起退休的同事多，他们小师范毕业，工龄比我长，我读大学4年不算工龄，加上中级职称退休，所以退休金少，后来，我就顿悟了，自己好好养生，多活几年什么都有了，从此不再焦虑，不再失落，让每一天都过得充实愉快。

6、辅导孙辈，传承智慧。我辅导外孙女语文，把我的学习方法传授给孩子，教他们写作文，背诵古诗词，孩子在上学前我就把小学课本里的古诗全部背会了，现在，外孙女读三年级了，古诗背诵这块非常轻松，拼音和作文也不错，这也体现了我的价值。

7、爱自己，才能有爱家人的能力。60岁的女性，要学会爱自己，注重自身的需求和感受，给自己留出独处的时间，做喜欢的事情。譬如，阅读、冥想、泡温泉、民族舞等，关爱自己的身心健康，只有自己身体健康了，才有爱家人的能力，如果自己病病歪歪的，想关爱家人也会力不从心。

我们退休了，60多岁了，余生不长了，应该多替自己考虑了，尊重自己的内向，不要被往事所有，不被过去纠缠，学会富养自己，没有怨气，有的是贵气。

杨绛说过，生活中没有怨气的女人，特别值得尊敬，一个绝口不提往事的女子自带贵气。做一个眉宇间洋溢顺遂的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。

总之，60 岁以上的女性要不断学习，保持良好的心态，积极社交，合理规划时间，做自己喜欢的事情，学会爱自己，活出高级感和贵气，劳逸结合，才能享受丰富多彩的晚年生活。

如果你做好了以上这7件事，你是高级的活法，厉害了，太牛了，我给你点9亿个赞，希望对你有说启发和帮助，欢迎大家评论交流，谢谢！