现在很多朋友既虚的厉害，但又特别容易上火，是又怕冷又怕热，整天无精打采，消化不良，腹胀腹痛，尿频尿急，但同时呢又失眠多梦，口腔溃疡，口干口苦，然后以为自己是上热下寒，用了很多清热温阳的药，但发现刚开始有效果，后面就没用了，也有的是一上来就没什么效果，那这到底是怎么回事呢？
其实在我看来现在大部分人的体质其实不是上热下寒，而是阴阳颠倒，很多人都搞错了！为什么，你想以前的人都是几点睡觉，几点起床的呢，而现在的我们又是几点睡觉几点起床的呢，不管是年轻人还是中老年人，熬到大半夜十二点以后的，大有人在，然后一到休息的时候，白天就睡不醒，经常睡到中午下午，甚至傍晚，那我们知道，夜晚属阴，是养阴的时候，而白天属阳，是阳气升发的时间，熬夜伤阴，影响肾阴的生成，而且晚上阳气该潜藏了，你反而强顶着身体不睡觉，让阳气又给你提供能量，而早上白天睡觉，又容易影响阳气的升发。
长时间如此，肾阴的生成和阳气的升发完全和正常的时间颠倒，那体内的阴阳也会跟着颠倒。于是夜晚没有了肾阴的滋养，晚上越来越睡不着觉，口干舌燥的，还经常上火长口腔溃疡，尿黄便秘，到了白天呢，没有了阳气的升发推动，人变得越来越无精打采，头晕嗜睡，尿频尿急，胃口也跟着变差，经常不想吃东西，一吃点东西就腹胀，消化不良。
那这个时候你去用调理上热下寒的药，去清热温阳，只是暂时的把阴虚身体失去滋养诞生的虚火给压下去了，把一直没有升发的阳气给温升起来了，但根本呢，阴阳还是颠倒的，治标不治本，肾阴还是该生成的时候不生成，阳气还是该升发的时候不升发，没过多久就又恢复原样。
所以我们要从根本入手，对此，我的建议是可以参考半夏泻心汤辨证加减。半夏泻心汤当中的半夏可以启一身之引起，有利于阴气的生成，而黄芩，黄连可以引水液以上升，也就是引水上行，谁就是阴，而干姜，人参，甘草，大枣可以导火热而下降，也就是引火下行，火就是阳气，这样以来交通天地，升降水火，调和阴阳，使阴在上，就不容易上火了，而阳在下，体虚也就补回来了。另外，如果是上火比较厉害的，可以以黄芩，黄连为主药，而如果是体虚比较厉害，则要重用干姜。
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